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whey protein hidrolisada

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Perguntas frequentes

O que é whey protein hidrolisado?

O Whey Protein hidrolisado é um suplemento alimentar feito a partir do soro do leite, que passa por um processo chamado hidrólise, que quebra as proteínas em pedaços menores, facilitando a absorção pelo organismo.

Quais são os benefícios do whey protein hidrolisado?

O whey protein hidrolisado é um suplemento alimentar que oferece diversos benefícios para a saúde, como: aumento da massa muscular, melhora da recuperação muscular, redução da fadiga, controle da pressão arterial, prevenção da diabetes e do envelhecimento precoce.

Como tomar whey protein hidrolisado?

O whey protein hidrolisado pode ser tomado tanto antes quanto depois dos exercícios físicos. A dose recomendada é de 20 a 30 gramas por dia, mas é importante consultar um nutricionista para saber a quantidade ideal para o seu caso.

Quais são os melhores whey protein hidrolisado?

Existem diversos tipos de whey protein hidrolisado no mercado, e o melhor para você vai depender dos seus objetivos e necessidades. Algumas marcas conhecidas são: Black Skull, Integral Médica, Optimum Nutrition e Dymatize.

Onde comprar whey protein hidrolisado?

O whey protein hidrolisado pode ser comprado em lojas de suplementos alimentares, farmácias e supermercados. Você também pode comprar online, em sites como o Amazon e o Mercado Livre.

whey protein hidrolisada

Gente, whey protein hidrolisada é um suplemento alimentar com alto índice de proteína e de rápida absorção, sabia? Pois é! Por ser um item bem versátil, dá pra usar de vários jeitos, em shakes, frutas e iogurtes. Adorei! Quer conhecer outros benefícios desse alimento? Então vem comigo: 

- Olha, você encontra whey protein hidrolisada pra todos os gostos, viu? Tem sabores como morango, chocolate, cookie, leite em pó, baunilha e até opções sem sabor.

- Agora, a quantidade recomendada varia de acordo com as necessidades individuais de cada um. Pra isso, é sempre bom procurar um médico ou nutricionista de confiança.

- Outro benefício é que whey protein hidrolizada ajuda na sensação de saciedade e costuma ser uma ótima opção de café da manhã e  lanche da tarde.

- Além disso, pode auxiliar no crescimento muscular após o exercício físico e acelerar a recuperação. Aí sim!

- Agora, que tal saber as vantagens de como a bebida funcional ajuda o corpo? Eu te explico tudo na matéria: O que é bebida funcional?

Gostou? Aqui no Magazine Luiza tem whey protein hidrolisada que procura. Aproveita!

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