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O Whey Protein é, sem dúvida, o suplemento alimentar mais conhecido e comercializado em todo o mundo. É consumido por atletas, praticantes de exercício físico e por pessoas que simplesmente buscam aumentar a ingestão proteica em sua dieta.

De maneira resumida, as proteínas são compostas por ligações de aminoácidos, que são responsáveis pela construção dos tecidos musculares. Ao realizar um exercício físico direcionado, microlesões acontecem nas fibras musculares e, para que haja uma recuperação adequada dessas fibras, bem como para que mais proteínas sejam agregadas ao músculo, é necessário que ocorra a síntese proteica muscular.

Para que a síntese proteica aconteça, é fundamental consumir uma proteína de qualidade, que forneça todos os aminoácidos essenciais ao organismo. Por isso, o Whey Protein Concentrado pode ser uma ótima alternativa. Lembrando que esse é um processo que deve acontecer frequentemente para que haja o aumento da musculatura.

Se há um nutriente indispensável, é a proteína. Ela é feita de aminoácidos, que são os blocos de construção do nosso corpo. A proteína do soro do leite, em inglês “Whey Protein”, é uma das fontes de aminoácidos de melhor absorção, maior até que o frango ou peixe. Isso torna o Whey uma forma conveniente de ingerir proteína, melhorando a saúde, o bem-estar e os resultados dos treinos.