Combo Whey + creatinaWhey Protein Isolada27g de proteína por porção2,5g de colágeno hidrolisado+ 20 vitaminas e mineraisQual o diferencial do nosso Whey Protein + Colágeno VG?As proteínas isoladas são obtidas por meio do processo de isolamento dos componentes proteicos de fontes alimentares, como o soro do leite.Elas possuem altos teores de proteína e baixos teores de gordura e carboidratos, o que as torna uma opção nutricionalmente vantajosa para pessoas que buscam aumentar a ingestão de proteína com praticidade e alta digestibilidade.Além disso, as proteínas isoladas também são uma opção conveniente para pessoas com restrições alimentares, como intolerância à lactose ou necessidade de seguir uma dieta com baixo aporte em carboidratos.Por serem rapidamente absorvidas pelo organismo, é uma excelente opção para consumo após o exercício físico, auxiliando na manutenção e ganho de massa magra.Indo além, a Whey Protein VG leva em sua composição o Colágeno Hidrolisado, uma das versões cientificamente mais estudadas com benefícios comprovados.O colágeno é também uma proteína, naturalmente produzida pelo corpo, que participa da manutenção das estruturas de firmeza e elasticidade do nosso corpo, compondo tecidos conjuntivos como tendões, ligamentos e músculos.Essa é uma proteína que tem como função fortalecer, hidratar e promover elasticidade na pele, porém, tende a diminuir com a idade e inseri-la via suplementação se torna interessante para boa manutenção e prevenção da saúde.São vários os estudos comprovando a eficácia do consumo para hidratação e elasticidade da pele, redução de dores articulares, melhora no ganho de massa muscular, auxilia na recuperação de praticantes de exercício físico, dentre outros benefícios.Whey Protein + Colágeno VG é uma forma simples, prática e nutritiva de ingerir seu aporte proteico ao longo do dia.Benefícios- Complexo de vitaminas e minerais- Blend de 18 aminoácidos em um único suplemento- Melhora do sistema imune- Alta digestibilidade e adaptação- Possui excelente solubilidade, o que facilita seu uso em água, smoothies, shakes e receitas- Pode ser utilizado para preparo em bebidas frias ou quentes- Sabor suave- Adoçado naturalmenteSugestão de usoA forma mais simples é adicionar 1 dose em 200ml de água.Você ainda pode misturar com sua bebida favorita ou para compor receitas, sendo algumas dessas disponibilizadas aqui em breve.CreatinaA creatina é uma substância naturalmente produzida pelo organismo humano, principalmente nos rins e fígado e ela que é resultado da união de 3 aminoácidos: glicina, metionina e arginina. É possível adquirir creatina em nossa alimentação quando ingerimos principalmente carne vermelha, frango e peixe.No nosso corpo, 95% da creatina se concentra em nossos músculos e está diretamente relacionada com energia, pois sua molécula utilizada para fazer nossa moeda de energia (ATP) utilizada para nossas funções vitais.Hoje sabemos que creatina monihidratada tem um % maior de aproveitamento, melhor absorção intestinal e estoque no tecido muscular.Dentre diversos benefícios já estudados cientificamente, podemos listar:- Otimização no ganho de massa magra- Aumento no volume dos músculos- Redução da fadiga- Melhora de osteoatrite de joelho- Melhora da capacidade física funcional para terceira idade- Ganho de desempenho no exercício físico- Pode ajudar pacientes com fibromialgia- Prevenção e redução de lesões associadas ao exercício físicoA creatina é um dos suplementos mais cientificamente estudado e validado por sua eficiência e segurança. Um dos primeiros estudos a identificar seus benefícios de aumento de massa magra e aumento de força e potência foi em 1992.Por termos creatina também sendo captadas por neurônios cerebrais, além de células musculares, novas evidências sugerem que a função da creatina também beneficie a saúde do cérebro e que baixos níveis de creatina estão relacionadas com alterações de sono, envelhecimento, déficit cognitivo e dificuldade de aprendizagem.Não há nenhuma evidência cientifica que aponte o risco do consumo de cretina na saúde renal em curto ou longo prazo em quantidades de até 30g por dia por um período de 5 anos em pacientes saudáveis.Sugestão de usoVocê pode misturar 1 scoop de creatina com água, whey protein ou sua bebida favorita.