Como usar chinelo slide
Guia prático para usar o chinelo slide de maneira adequada e estilosa, combinando conforto com diferentes looks do dia a dia.
Informações do Produto
Terapia cognitiva baseada em mindfulnessEsta nova edição de Terapia cognitiva baseada em mindfulness (MBCT) apresenta uma visão geral, totalmente atualizada, concisa e objetiva do protocolo MBCT. O processo de treinamento que apoia o MBCT está baseado na prática da meditação mindfulness e convida a estabelecer uma nova relação — caracterizada por aceitação e compaixão — com as experiências internas conforme elas surgem. A abordagem reforça a compreensão de que, embora a dificuldade seja uma parte intrínseca de nossas vidas, é possível trabalhar com ela de novas maneiras.Este livro oferece uma base para comprender os principais aspectos teóricos e práticos do MBCT e mantém seu formato acessível, com 30 características distintivas que caracterizam a abordagem. Terapia cognitiva baseada em mindfulness é obra essencial para profissionais experientes e aprendizes na área. É uma leitura atraente tanto para treinadores quanto para principiantes com interesse no MBCT.
ISBN-10: 9786555711172ISBN-13: 9786555711172Páginas: 208idioma: PORTUGUÊSEdição: 2a EDIÇÃO - 2023Data edição: 2022-11-16 00:00:00Autor: CRANE, REBECCA
ISBN-10: 9786555711172ISBN-13: 9786555711172Páginas: 208idioma: PORTUGUÊSEdição: 2a EDIÇÃO - 2023Data edição: 2022-11-16 00:00:00Autor: CRANE, REBECCA
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