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Boneco de pancada: conheça
Veja quais são os modelos e funcionalidades de cada um
Marca
123Útil
Aircast
Art Sport
Bioflorence
BYA CASA
DS LOJA
Estilo Boleiro
EVS
Hidrolight
Hidroligth
Ideal
Kanxa
Kestal
ltomex
MERCUR
Mova
N1 SPORT
N1SPORT
Nc extreme
Niggli Pads
OEM
Ortho Pauher
Ortofly
Salvapé
Sidi
Silva Hidrometais
Tensor
Preço
Mínimo:
R$ 10,50
Máximo:
R$ 504,00
Avaliação
Vendido por
Estilo Boleiro
FisioSmart
ADF Ferramentas
Pró Spin
Olist Sp
Olist Store
Tecnomedi
Agf Medical
Alivio Care
Grfit
Jequiemedcomercio
Kamedicutilidadesclinicasltda
Leaf Commerce
Lojaonovasaude
Medclar
Niggli Pads
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Akatechloja
Alivio Imports
Artimed Saúde
Bisturi
Boa coisa
Loja Movento
Brito Shope
Centersport Artigos Esportivos Ltda
Cha Sil Imperio
Chellmercado
Cirurgicaeortopediacatedral
Conforto Corporal
Crosshop Brasil
Deepipe Surf Skate Shop
Dom Store
DS Tools
Emporio 085
Empório Das Vendas
Espartaout
Evox Eletronicos
Farmacia São Francisco De Paula
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Gabelly Decor
Giro Store Utility
Grid Motors3
Hermes Store
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Imluxwebcommerce
Inbox Atacado
Inovaree
Kdg Car
La Brinque
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Life Time Saúde
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Loja Olist
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Mmeletrovarejo
MM Magazine
mxparts
Tipo de produto
Protetor para Tornozelo
Imobilizador de Tornozelo
Tornozeleira
Capacete Esportivo
Tamanho
P
M
G
GG
DIREITA P
PP
P 22x24
Único
111 produtos encontrados
R$ 37,82
no PixR$ 129,90
R$ 116,91
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R$ 332,99
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R$ 120,85
no Pixou R$ 127,21 em 2x de R$ 63,61 sem juros
R$ 64,99
no PixR$ 229,90
R$ 207,49
no Pixou R$ 218,41 em 3x de R$ 72,80 sem juros
R$ 59,90
R$ 56,90
no PixR$ 59,90
R$ 58,88
no PixR$ 129,90
R$ 116,91
no Pixou R$ 129,90 em 2x de R$ 64,95 sem juros
R$ 18,48
R$ 16,63
no PixR$ 18,48
R$ 16,63
no PixR$ 111,00
no PixR$ 85,60
no PixR$ 13,74
R$ 11,90
no PixR$ 59,99
no PixR$ 33,80
no PixR$ 29,90
R$ 27,51
no PixR$ 129,90
R$ 116,91
no Pixou R$ 129,90 em 2x de R$ 64,95 sem juros
R$ 178,90
R$ 169,96
no Pixou R$ 178,90 em 2x de R$ 89,45 sem juros
R$ 47,99
R$ 43,19
no PixR$ 47,99
R$ 43,19
no PixR$ 259,90
no Pixou R$ 259,90 em 4x de R$ 64,98 sem juros
R$ 59,00
R$ 56,05
no PixR$ 44,90
R$ 42,66
no PixR$ 65,99
no PixR$ 198,00
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R$ 23,97
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R$ 38,73
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R$ 28,99
no PixR$ 44,90
R$ 42,66
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R$ 23,66
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no Pixou R$ 398,49 em 6x de R$ 66,42 sem juros
R$ 29,99
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R$ 42,66
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R$ 23,28
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R$ 47,50
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R$ 65,99
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no PixR$ 17,99
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R$ 312,26
no Pixou R$ 312,26 em 5x de R$ 62,45 sem juros
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R$ 61,66
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R$ 37,95
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R$ 58,41
no PixVeja quais são os modelos e funcionalidades de cada um
Saiba os benefícios e as vantagens desse item esportiv
Entenda porque é fundamental usar esse acessório em treinos e lutas!
Saiba o que é esse acessório e qual modelo dele é o ideal pra você!
Gente, o protetor de tornozelo é um acessório esportivo muito usado por quem pratica artes marciais, viu? Isso porque, além de evitar machucados nessa parte do corpo, ele ainda ajuda a ter mais firmeza e segurança na hora dos golpes. Aí sim! Quer ver os detalhes e algumas dicas pra aproveitar esse item? Vem comigo:
Os protetores ou estabilizadores de tornozelo são equipamentos feitos pra proteger a curva que junta os pés e as pernas, sabe? Essa área é bem sensível e precisa de cuidados especiais pra diminuir as chances de torções e lesões!
Esses acessórios são usados em muitas situações, tanto durante a recuperação de machucados quanto pra prevenir que eles aconteçam. Mas têm um papel especial nos esportes, principalmente em lutas e exercícios de contato, como o futebol!
Olha só, ao mesmo tempo em que a tornozeleira reforça a região pra cuidar da saúde dos músculos, ossos, ligamentos e de outras estruturas que formam essa parte do corpo, ainda ajuda a manter o equilíbrio e a estabilidade. Assim, o atleta pode andar, chutar e se defender de golpes com mais força e confiança!
Por falar nisso, vestir um desses acessórios diminui bastante o impacto que as pernas recebem quando você pisa muito forte, com o pé torto ou dá um passo em falso. Daí, mesmo se acontecer uma lesão, a gravidade costuma ser menor e o tempo de recuperação também. Arrasou!
O estabilizador de tornozelo é bem popular em esportes que pedem movimentos rápidos, saltos e flexibilidade, tá? Alguns exemplos são corrida, basquete, badminton, ginástica e tênis.
Também é importante usar em treinos e competições de artes marciais e boxe, pra evitar que os chutes, passos e pulos causem muita pressão na região. A dica vale pra exercícios em ringues, tatames, quadras e também aqueles ao ar livre!
Quem já teve alguma lesão entre os pés e as pernas precisa ter ainda mais atenção com a área. Nesse caso, a proteção pode ser uma companheira durante as atividades físicas, mesmo quando tiver cicatrizado.
Ela também é indicada pra imobilizar o tornozelo depois de cirurgias, pancadas e torções, por exemplo. Nesses momentos, ficar com a junta parada é bom pra diminuir inchaços, controlar a dor e dar suporte pro organismo se recuperar!
O tempo recomendado pra ficar com esse acessório no corpo varia bastante dependendo dos objetivos, de como tá a região e da atividade que você vai fazer com ela. O ideal é conversar com um ortopedista ou fisioterapeuta pra combinar os detalhes!
Por exemplo, se quiser aumentar a proteção tornozelo durante os exercícios, a dica é usar só enquanto pratica atividades físicas e tirar depois do treino pras juntas descansarem bem.
Já pra melhorar a recuperação de machucados, pode ser que precise vestir de manhã e passar o dia com ela, ou ainda colocar e remover algumas vezes até a hora de dormir.
É bom dormir com tornozeleira?
Os especialistas costumam pedir pra você tirar o protetor de tornozelo antes de deitar pra descansar. É que, em certos casos, manter a pressão que ele faz durante a noite deixa a circulação de sangue difícil ou enfraquece os músculos. Além disso, diminui bastante a liberdade de movimentos e o conforto.
Um dos tipos mais tradicionais é a tornozeleira compressão. Ela funciona bem pra prevenir machucados no tornozelo em treinos de baixo impacto, como caminhadas, corridas leves e alongamentos.
Também é ótima pra aliviar o cansaço dos músculos depois de exercícios intensos ou longos períodos em pé, porque traz um suporte extra e ajuda a manter as juntas estáveis.
A tornozeleira ortopédica é um modelo médico, muito usado na reabilitação e na recuperação depois de operações e machucados. Nesses momentos, ela protege a região e dá uma forcinha pra manter as estruturas no lugar!
Sem falar que reduz o risco de complicações e de novos acidentes enquanto o organismo ainda tá sensível. É uma verdadeira amiga que ajuda a cuidar dessa parte do corpo!
Agora, a tornozeleira ajustável é ótima pra regular o tamanho direitinho nos pés. Isso porque conta com tiras próprias pra apertar ou deixar mais largo, dependendo do nível de pressão que você precisa e das medidas de quem vai usar.
Esse modelo é um sucesso com poliesportistas, já que dá pra personalizar dependendo do exercícios que vai fazer na hora, desde treinamentos de força até atividades de lazer!
Qual é o material do protetor de tornozelo?
As opções feitas de neoprene costumam ser as queridinhas! Esse material é como uma borracha sintética, ideal pra fazer um protetor de tornozelo resistente, leve e respirável. Ele ajuda a evaporar o suor e previne cheiros ruins!
Também dá pra achar tipos formados por malhas junto com um pouco de espuma. Essa mistura deixa o acessório bem fofinho e confortável e é a pedida certa pra quem quer dar passos macios.
O jeito certo de lavar esses itens de esporte e lazer varia dependendo do material que foi usado na fabricação. É importante dar uma olhadinha nas informações da descrição ou do manual de instruções e seguir os passos, combinado? Mas vou te dar um resumo.
Antes de começar, separe um pouco de sabão neutro e água fria ou morna. É bom evitar que o líquido chegue a 40 graus ou mais de temperatura, porque, se tiver quente demais, pode prejudicar o tecido.
Daí, é só esfregar a peça com as mãos com bastante cuidado até tirar as sujeirinhas e o suor. Enxague bastante, aperte de leve pra tirar o excesso de umidade e deixe secar na sombra. Prontinho!
Se o modelo tiver alguma parte eletrônica, pode ser que precise de uma limpeza a seco pra manter as pecinhas funcionando.
Gostou e quer saber outros detalhes sobre esse acessório? Então, aproveita e dá uma olhadinha nas informações que eu separei na matéria Protetor de tornozelo.
Ah, e se também precisar de um item pra evitar machucados nas partes íntimas durante os esportes, em Coquilha: saiba o que é eu te mostro uma opção que te ajuda nessa missão!
Procurando protetor de tornozelo? Aqui no Magazine Luiza tem. Vem conferir!
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