BONE CRUSHERTM é sinônimo de energia explosiva e desempenho máximo. O melhor pré-treino do mercado possui em sua formulação ativos como a creatina, beta-alanina, arginina, taurina, cafeína (e mais!). Esse é o produto mais premiado da BLACKSKULL USATM.O que é um suplemento pré-treino?O pré-treino é um aliado essencial para quem busca desempenho máximo durante os treinos. Como o próprio nome sugere, o suplemento deve ser consumido antes da prática de atividades físicas, com o objetivo de aumentar a performance física e mental.Pré-treino com creatinaA creatina é um composto de aminoácidos (glicina, arginina e metionina) naturalmente produzido pelos rins, pelo fígado e, em menor parte, pelo pâncreas. Expelida na corrente sanguínea pelos músculos, ela serve como um combustível para o corpo, garantindo força e energia para os movimentos de explosão. Quanto mais creatina dentro dos nossos músculos, mais força teremos.Pré-treino com beta-alaninaEntre os benefícios da beta-alanina como suplementação alimentar, está o aumento do nível de carnosina intramuscular. Formada em conjunto com a L-histidina, essa substância retarda a fadiga durante a prática de exercícios, melhorando a sua performance.Devido a sua ação tamponante, a beta-alanina, de forma geral, é consumida no período pré-treino por gerar maior tolerância aos esforços aeróbicos e a redução da fadiga (principalmente em treinos intensos e de curta duração).Pré-treino com citrulinaA Citrulina é um aminoácido não essencial que, quando consumida no período do pré-treino, possui capacidade de reduzir a fadiga , garantindo maior resistência no período de treinamento.