Pijama Feminino Curto Bermudoll da Victory



O Pijama Feminino estilo Bermudoll é desenvolvido com trama macia de poliéster com viscose, materiais selecionados para garantir uma ótima noite de sono com conforto, frescor e ventilação. O conjunto vem com uma regata estampada em cores variadas, com desenhos super fofos e um shorts estampado que segue o tema da camiseta.



Dicas para a sua melhor noite de sono com o Bermudoll da Victory:

- A primeira dica é cortar o café, doces com muito açúcar e todos os alimentos que contenham algum composto estimulante aproximadamente 5 horas antes de se deitar.

- Evite o uso de eletrônicos, inclusive do celular, quando estiver se preparando para dormir e principalmente na cama. Os eletrônicos estão associados a atividades que costumam aumentar a ansiedade. Fora isso os aparelhos com telas também emitem luzes fortes que o cérebro acaba associando com a luz do sol, sendo assim ele acha que está de dia e se mantém ativo.

- Faça exercícios físicos que gastem energia, mas evite faze-los próximo ao horário de dormir. Gastar energia é essencial para que o corpo queira descansar mais tarde, mas se os exercícios forem feitos perto da hora de dormir, eles irão acelerar o seu metabolismo e te manter alerta.

- Busque fazer atividades que relaxem o corpo como ler um livro, desenhar, praticar ioga ou meditação. Por mais que a meditação seja uma prática milenar, muitas pessoas ainda acham que é algo reservado apenas para monges e desconhecem seus benefícios. Procure por meditações guiadas, sons da natureza ou músicas de relaxamento no YouTube. Existem diversas opções na internet, inclusive aplicativos específicos para isso, e com certeza você achará algo que te agrade!



Composição do Pijama Feminino Bermudoll:

67% Poliéster e 33% Viscose