Nozes Partidas - 1kg - Casa do Naturalista

Nozes Partidas - 1kg - Casa do Naturalista

As nozes partidas são muito utilizadas para o preparo culinário em festas de fim de ano, mas, este ingrediente é muito mais do que isso. O alimento é uma boa escolha quando nos referimos a saúde e a sabor. As nozes partidas possuem uma grande quantidade de nutrientes, entre eles os minerais zinco e potássio, ômegas 3 e 6, fibras alimentares solúveis, aminoácido arginina e as vitaminas C e E. Essas propriedades fazem com que as nozes partidas tragam diversos benefícios para a saúde como a melhora dos níveis de colesterol, facilita a prevenção de doenças cardiovasculares, aumento do ganho de massa muscular para praticantes de atividades físicas, ajuda no fortalecimento de ossos e axuliam na prevenção do câncer de próstata e de mama. As nozes partidas também ajudam a fortalecer o nosso sistema imunológico, auxiliam na formação de glóbulos vermelhos, ajudam a curar ferimentos mais depressa, fortalecem ossos e dentes e atuam para prevenir o envelhecimento das células. Elas são tão poderosas que mesmo a ingestão diária em poucas porções pode evitar até 65% o risco de doenças do coração.

Como usar as nozes partidas:
As nozes partidas pode ser utilizadas em receitas como bolos, tortas, saladas, arroz e biscoitos. Seu consumo também pode ser in natura como petisco. Por ser um alimento muito calórico (cerca de 600kcal em 100g), recomendamos ida ao nutricionista para melhor direcionamento para ingestão das nozes partidas.

Descrição da categoria:
As castanhas, também conhecidas como oleaginosas, são ótimas para serem incluídas em nossa alimentação, uma vez que proporcionam o combate à insônia e auxiliam o nosso peso, já que são ricas em fibras - provocando sensação de saciedade - nutrientes, vitaminas e possuem ação antioxidante.
Além disso, são alimentos fáceis de serem transportados, uma vez que são pequenos e podem ser carregados em uma bolsa.