Livro Você é um templo : um guia católico para ser santo e saudável - Kevin Vost - Auster

Descubra como planejar, construir e preservar a santidade do seu corpo.
Com uma ampla pesquisa em dezenas de livros e materiais distintos, juntamente da sua experiência na composição de artigos sobre psicologia da saúde, em Você é um templo, Kevin Vost explora desde a preparação do terreno e a construção sólida do templo corporal, passando pela seleção dos materiais adequados e os cuidados necessários, até a importância de fortalecer tanto o corpo quanto a mente.

Com um olhar inclusivo para todas as fases da vida e considerando as necessidades de diferentes grupos, o autor nos mostra como nutrição, exercícios físicos e espiritualidade se entrelaçam na busca por um corpo saudável.

Você encontrará nestas páginas orientações práticas para alcançar uma alimentação adequada, cultivar hábitos virtuosos e preservar a santidade do seu templo. Essa não será apenas uma transformação externa, mas uma jornada profunda que irá inspirar, informar e capacitar você a construir uma fundação sólida para sua saúde física, mental e espiritual.

Ficha Técnica:
ISBN: 9786587408675
Editora: Auster
Dimensões: 16.00 x 23.00 cm
Subtítulo: um guia católico para ser santo e saudável
Idioma: Português
Páginas: 300
Edição: 1
Encadernação: Brochura
Com zíper: Não
Idade mínima: 0
Idade máxima: 99

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