Presente Dia dos Namorados para homem
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Procurando receitas vegetarianas práticas e rápidas de preparar? Acabou de encontrar. Este livro é a nova bíblia para o vegetariano experiente que quer variar o cardápio ou para aquele que não é vegetariano mas quer comer mais legumes e verduras e menos carne, com muita praticidade e sabor.
São 200 receitas fáceis, preparadas em poucos minutos e que levam 6 ingredientes ou menos e tem no máximo 4 etapas de preparo.
Belas fotos ilustram os ingredientes de cada receita, bem como ícones divertidos indicam o tempo de preparo, de cozimento e o rendimento. Há ainda a indicação se a receita é sem glúten, sem lactose ou vegana.
A culinária vegetariana é muito diversificada e oferece um número infinito de possibilidades. Aqui você vai encontrar deliciosas receitas para um almoço de domingo, petiscos com os amigos, jantar a dois, lanchinhos, saladas e sobremesas e muito mais.
Ainda hoje existe um mito de que os vegetarianos comem apenas grãos e tofu com uma folha de alface, porém, a verdade é que, seja por motivos éticos, ecológicos, seja pela saúde, os vegetarianos simplesmente optaram por eliminar carnes e peixes de sua alimentação, só isso. Portanto, vegetarianos continuando tendo inúmeras opções: além de frutas e legumes, dispomos de leguminosas, cereais, oleaginosas, ovos, queijo e até produtos como o tofu, o tempeh ou o seitan. Esses ingredientes permitem milhares de combinações, todas muito originais e saborosas. Assim, é possível elaborar uma dieta alimentar equilibrada, saudável e prazerosa sem nenhum tipo de carência nem privação.
Nesse livro nos são apresentadas receitas saborosas e infalíveis, que servirão tanto a quem está começando a se interessar pela culinária vegetariana quanto aos adeptos experientes. Todas as receitas, que levam poucos ingredientes, são muito simples e fáceis de preparar. O leitor encontrará sugestões para qualquer situação, seja um aperitivo entre amigos, um lanche com os parentes ou um almoço rápido. E comprovará que ser vegetariano não é nada complicado.
Informações técnicas |
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Ficha técnica |
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Informações complementares |
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06x de R$ 27,65 com juros | R$ 165,89 |
07x de R$ 23,91 com juros | R$ 167,34 |
08x de R$ 21,10 com juros | R$ 168,83 |
09x de R$ 18,92 com juros | R$ 170,29 |
10x de R$ 17,18 com juros | R$ 171,82 |
11x de R$ 16,04 com juros | R$ 176,41 |
12x de R$ 14,85 com juros | R$ 178,20 |
(Produto + Frete) Numero de parcelas | Total |
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R$ 154,66 sem juros | |
02x de R$ 77,33 sem juros | R$ 154,66 |
03x de R$ 51,55 sem juros | R$ 154,66 |
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05x de R$ 32,80 com juros | R$ 164,01 |
06x de R$ 27,60 com juros | R$ 165,61 |
07x de R$ 23,89 com juros | R$ 167,21 |
08x de R$ 21,10 com juros | R$ 168,83 |
09x de R$ 18,94 com juros | R$ 170,45 |
10x de R$ 17,21 com juros | R$ 172,09 |
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