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Livro - Psicologia na prática

Informações do Produto

Livro - Psicologia na prática
“Mentes saudáveis são o segredo para transformar o mundo ao nosso redor!”. Esse foi o pensamento que motivou Alana Anijar, a voz de um dos podcasts mais ouvidos no Brasil — Psicologia na prática —, a trazer técnicas da Terapia Cognitivo-comportamental para as páginas deste journal. Diferente de tudo o que você já viu relacionado à Psicologia, este guia interativo busca, de maneira prática, simples e inovadora, levá-lo a um caminho de conhecimento mais profundo das suas emoções e de redescobertas a respeito de si mesmo. Com uma linguagem acessível, o journal Psicologia na prática busca inspirar o leitor a ter uma vida mais leve. E, além de trazer orientações para auxiliá-lo a alcançar uma mente saudável e uma visão mais clara de si mesmo, o livro apresenta reflexões guiadas e inúmeros exercícios da TCC, desenvolvendo na prática cada conteúdo abordado e, assim, incentivando o leitor a ter uma vida que vale a pena ser vivida. Ao finalizar esta leitura dinâmica e interativa, você estará pronto para desenvolver a sua melhor versão, enxergando o seu interior com mais empatia e cuidado, descobrindo seus valores e buscando uma vida equilibrada e confiante. Afinal, o seu futuro é construído a partir do agora!
Informações técnicas
EditoraEditora Quatro Ventos
TítuloPsicologia na prática
SubtítuloUm guia interativo para uma vida mais leve
Autor
Anijar, Alana
Ficha técnica
Número de páginas392
Edição1
Data de publicação25.04.2024
IdiomaPortuguês
Código do produto
ISBN-10 - 855416749X GTIN-13 - 9788554167493 ISBN-13 - 9788554167493
Peso aproximado
Peso do produto440.0 gramas.
Dimensões do produto
Produto(L x A x P): 15.5 x 20.3 x 30.0 cm.

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