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Livro - O poder dos ansiosos

Informações do Produto

Livro - O poder dos ansiosos
De inimiga a aliada: saiba como usar a ansiedade a seu favor

O mundo moderno é ansioso por natureza. A perfeição inatingível vendida nas redes sociais, as pressões profissionais, as ameaças à nossa saúde, a violência urbana, entre outras questões são uma fonte inesgotável de apreensão. Diante disso, será que é possível termos uma nova perspectiva a respeito da ansiedade?

Em O poder dos ansiosos, David Rosmarin, professor da Faculdade de Medicina de Harvard e um dos maiores especialistas mundiais em ansiedade, nos ensina um método simples e cientificamente comprovado para não só evitar as crises, como fazer com que a ansiedade gerada pela nossa rotina trabalhe a nosso favor, nos tornando mais fortes, bem-dispostos e produtivos em todas as esferas da vida.

Por meio de nove ações práticas e fáceis de serem seguidas, dr. Rosmarin ensina como aproveitar o poder da ansiedade para aprimorar o autoconhecimento, aprofundar nossos relacionamentos, alcançar metas, realizar sonhos e alcançar nosso maior potencial.
Informações técnicas
EditoraPrincipium
TítuloO poder dos ansiosos
Subtítulo9 passos para usar a ansiedade a seu favor
Autor
H. Rosmarin, David, Folgueira, Laura
Ficha técnica
Número de páginas336
Edição1
Data de publicação15.08.2024
IdiomaPortuguês, Inglês
Código do produto
ISBN-10 - 6588132581 GTIN-13 - 9786588132586 ISBN-13 - 9786588132586
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Peso do produto400.0 gramas.
Dimensões do produto
Produto(L x A x P): 14.0 x 21.0 x 20.0 cm.

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