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Livro - Gente esperta não faz dieta

Informações do Produto

Livro - Gente esperta não faz dieta
Baseado em 100 anos de pesquisas, apresenta as principais causas do ganho de peso e o que leva ao emagrecimento saudável e permanente Em Gente esperta não faz dieta, Charlotte N. Markey recorre a décadas de pesquisa para mostrar que a maioria dos regimes está fadada ao fracasso. Isso se deve ao fato de que as dietas restritivas de curto prazo culminam, inversamente, num ganho de peso proporcionado pela alimentação excessivamente alta ao final do período de moderação. Baseada nas premissas da Psicologia Alimentar, a Dra. Markey desconstrói esses regimes milagrosos, sugerindo uma proposta diferenciada para o controle eficaz e duradouro do peso. Esse livro não apenas oferece conselhos e dicas práticas sobre como se alimentar bem e emagrecer sem recuperar os quilos perdidos, mas também promove e sustenta os princípios básicos da alimentação: diversão, felicidade e união.
Informações técnicas
EditoraBestSeller
TítuloGente esperta não faz dieta
Autor
Markev, Charlotte, Lima, Doralice
Ficha técnica
Número de páginas280
Edição1
Data de publicação11.01.2016
IdiomaPortuguês
Código do produto
ISBN-10 - 8576849704 GTIN-13 - 9788576849704 ISBN-13 - 9788576849704
Peso aproximado
Peso do produto390.0 gramas.
Dimensões do produto
Produto(L x A x P): 16.0 x 23.0 x 14.0 cm.

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