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Livro - Em busca do tempo presente

Informações do Produto

Livro - Em busca do tempo presente

Da mesma autora de A magia do silêncio.

Com delicadeza e bom humor, Kankyo Tannier nos ajuda a recuperar o foco, a energia, a intuição e o equilíbrio. Assim, nos abrimos para o momento presente e permitimos que magia da vida se manifeste à nossa volta.  

 

E se fosse possível fincar os pés no aqui e agora e finalmente sentir a vida que pulsa dentro de nós e ao nosso redor, conectando tudo e todas as coisas?

Neste livro, a monja budista que conquistou o mundo com A magia do silêncio ensina como abrir espaços de calma e presença em nosso dia a dia e apresenta meditações e rituais simples para viver com suavidade e encantamento. 

O poder do sorriso – Pratique o sorriso. Se você fingir que está sorrindo, acaba sorrindo de verdade. E em poucos segundos o seu humor muda. 

Retorno ao corpo – Pare por um instante e sinta seu corpo: onde dói, onde se sente bem. Essa percepção ancora você no presente e faz com que se sinta vivo, dos pés à cabeça. 

O primeiro pensamento – Ao observar seus hábitos mentais ao despertar, você diminui a influência dos pensamentos negativos e pode seguir seu dia de forma mais leve. 

Detox digital – Não tenha medo de enfrentar o mal-estar que surge quando você desliga o celular. Aprender a lidar com as emoções desagradáveis é a chave para a liberdade. 

Informações técnicas
EditoraEditora Sextante, Editora Sextante, Editora Sextante
TítuloEm busca do tempo presente
SubtítuloVivendo a espiritualidade em sua vida diária
Autor
Tannier, Kankyo, Bruchard, Dorothée de
Ficha técnica
Número de páginas160
Edição1
Data de publicação09.09.2020
IdiomaPortuguês
Código do produto
ISBN-10 - 6555640324 GTIN-13 - 9786555640328 ISBN-13 - 9786555640328
Peso aproximado
Peso do produto232.0 gramas.
Dimensões do produto
Produto(L x A x P): 14.0 x 21.0 x 10.0 cm.

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