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Livro - Defina Limites e Encontre a Paz

Informações do Produto

Livro - Defina Limites e Encontre a Paz

“Defina Limites e Encontre a Paz - um guia para encontrar a si mesmo” é o lançamento de julho da nVersos Editora.

Fale o que você precisa e experimente a liberdade de ser verdadeiramente você mesmo.

Todos sabemos que devemos ter limites saudáveis para alcançar o equilíbrio no trabalho, na vida, lidar com pessoas tóxicas, desfrutar de relações gratificantes com parceiros, amigos e família. Mas o que significa ter limites saudáveis – e como podemos expressar de forma clara as nossas necessidades, dizer não e sermos assertivos sem ofender outras pessoas?

Neste livro, Nedra Glover Tawwab, terapeuta especializada em relacionamentos,nos mostra como estabelecer limites e agir em diversas situações que ferem a nossa saúde mental. A autora aborda temas como: limites físicos, limites emocionais, cultura do cancelamento, ghosting, gaslighting, tipos de apego e várias outras questões que nos afetam emocionalmente no convívio em sociedade.

Informações técnicas
EditoranVersos Editora , Tarcherperigee
TítuloDefina Limites e Encontre a Paz
SubtítuloUm guia para encontrar a si mesmo
Autor
Glover Tawwab, Nedra, Costa, Thais
Ficha técnica
Número de páginas272
Edição1
Data de publicação13.07.2021
IdiomaPortuguês, Inglês
Código do produto
ISBN-10 - 6587638422 GTIN-13 - 9786587638423 ISBN-13 - 9786587638423
Peso aproximado
Peso do produto300.0 gramas.
Dimensões do produto
Produto(L x A x P): 14.0 x 21.0 x 30.0 cm.
Informações complementares
GêneroFísica
ISBN-106587638422
ISBN-139786587638423

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Livro - Defina Limites e Encontre a Paz

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