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Livro - Alongamento

Informações do Produto

Livro - Alongamento
Este livro foi escrito para estudantes e profissionais de áreas relacionadas ao esporte e à saúde e para todas as pessoas que buscam os benefícios do alongamento. Organizada de forma a possibilitar uma fácil e rápida consulta, esta obra apresenta cerca de 200 ilustrações que mostram os principais músculos de cada região do corpo sendo trabalhados em 114 tipos de alongamento. Além disso, "Alongamento - Uma abordagem anatômica" expõe diversos aspectos essenciais do assunto, que incluem fisiologia e flexibilidade, os diferentes tipos de alongamento, as formas adequadas de se alongar e as regras para um alongamento seguro.
Informações técnicas
EditoraEditora Manole
TítuloAlongamento
Subtítulouma abordagem anatômica
Autor
Walker, Brad
Ficha técnica
Número de páginas169
Edição1
Data de publicação20.04.2009
IdiomaPortuguês
Código do produto
01 - 817 ISBN-10 - 8520428495 GTIN-13 - 9788520428498 ISBN-13 - 9788520428498
Peso aproximado
Peso do produto300.0 gramas.
Dimensões do produto
Produto(L x A x P): 21.0 x 28.0 x 10.0 cm.
Informações complementares
GêneroSaúde e Família, Esportes Aquáticos, Esportes e Lazer
ISBN-108520428495
ISBN-139788520428498

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