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Livro - Alimentação vegetariana para a prática de esportes

Informações do Produto

Livro - Alimentação vegetariana para a prática de esportes
Nutricionista esportiva internacionalmente reconhecida, Anita Bean explica neste livro que - ao contrário da crença popular - é possível ter sucesso no esporte, ou em qualquer atividade física, com uma dieta vegetariana. E mostra ainda quais alimentos consumir, como colocar a dieta vegetariana em prática e quais são as armadilhas mais comuns de tal dieta. Este livro reúne mais de 100 deliciosas e saudáveis receitas de café da manhã, pratos principais, sopas, saladas, sobremesas, lanches, vitaminas e shakes - todas elaboradas para atender as necessidades de atletas, pessoas ativas e até mesmo daquelas que tenham interesse em reduzir o consumo de carne. Repletas de ingredientes nutritivos e frescos, as receitas de Bean oferecem a combinação perfeita de nutrientes para o leitor obter alto desempenho, ganhar músculos de forma consistente e alcançar seus objetivos com o esporte sem comer carne. E o melhor: todas as receitas são incrivelmente fáceis de fazer, exigem habilidades mínimas de cozinha e têm um sabor incrível!
Informações técnicas
EditoraZahar
TítuloAlimentação vegetariana para a prática de esportes
SubtítuloMais de 100 deliciosas receitas para uma vida ativa
Autor
Bean, Anita, Fiuza, Bruno, Pantoja, Flávia G.
Ficha técnica
Número de páginas208
Edição1
Data de publicação03.05.2018
IdiomaPortuguês
Código do produto
01 - Z2035 01 - 4101467; ZH17216 ISBN-10 - 853781721X GTIN-13 - 9788537817216 ISBN-13 - 9788537817216
Peso aproximado
Peso do produto662.0 gramas.
Dimensões do produto
Produto(L x A x P): 21.0 x 23.0 x 20.0 cm.
Informações complementares
GêneroEsporte
ISBN-10853781721X
ISBN-139788537817216

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