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Livro - A Fórmula da Saúde em 12 Semanas

Informações do Produto

Livro - A Fórmula da Saúde em 12 Semanas
Ter mais saúde e qualidade de vida depende, essencialmente, das escolhas que fazemos no dia a dia. Porém, para a maioria das pessoas, a rotina agitada é o principal obstáculo para adotar um estilo de vida saudável e ativo, o que inclui boa alimentação, exercícios físicos e cuidados com a mente e as emoções. Por isso, neste livro, o Dr. Nataniel Viuniski propõe um novo olhar sobre essa questão. Nossos inúmeros afazeres e compromissos não podem ser uma desculpa: eles precisam se tornar o principal motivo para uma mudança de hábitos, afinal, quanto mais disposto, cheio de energia, saudável e feliz você estiver, mais vai conseguir se dedicar às suas tarefas, aos seus objetivos de vida e, o mais importante, à sua família e aos seus amigos. Não deixe essa decisão para amanhã. Escolha hoje conhecer a Fórmula da Saúde e desfrutar de uma vida mais saudável e longa com as pessoas que você ama.
Informações técnicas
EditoraLuz da Serra
TítuloA Fórmula da Saúde em 12 Semanas
SubtítuloTenha uma vida saudável e longa com pequenas mudanças
Autor
Viuniski, Nataniel
Ficha técnica
Número de páginas224
Edição1
Data de publicação03.07.2023
IdiomaPortuguês
Código do produto
ISBN-10 - 6588484674 GTIN-13 - 9786588484678 ISBN-13 - 9786588484678
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Peso do produto325.0 gramas.
Dimensões do produto
Produto(L x A x P): 16.0 x 23.0 x 18.0 cm.

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