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Livro - A força boa do lado obscuro

Informações do Produto

Livro - A força boa do lado obscuro
Todo mundo quer ser feliz. A felicidade é a meta, quase uma obrigação, um passaporte para a plenitude da vida, e as regras são conhecidas: pensamentos e sentimentos positivos, otimismo, entusiasmo, nada de raiva, egoísmo, tédio, e muito menos culpa. Mas os autores de A força boa do lado obscuro discordam. Eles afirmam que os sentimentos louváveis, positivos, não bastam, e que todo lado obscuro tem um aspecto bom. A raiva, o egoísmo, o tédio, a culpa são ferramentas úteis para enfrentar diversas situações que encontramos no caminho. A raiva irrompe para você se defender, para defender pessoas queridas e para impor limites. Da mesma forma, a vergonha nem sempre é um sinal de alerta da humilhação. Nem a culpa é tão horrível quanto você pensa. A força boa do lado obscuro oferece uma nova abordagem, um aprendizado sobre como as emoções têm utilidade, mesmo aquelas consideradas negativas. O segredo de uma vida plena está em reconhecer e utilizar o que há de bom no lado obscuro, integrando os diversos aspectos da personalidade, de modo a aproveitar sem medo toda a gama de emoções. A capacidade de transitar à vontade por todos os estados psicológicos inerentes ao ser humano é o que nos permite dar conta das exigências que encontramos na caminhada da vida. Na contramão da psicologia positiva, aprendemos que melhor que a felicidade é a inteireza do ser. Trazendo relatos de pesquisas científicas, casos reais, e um estilo rico em humor, os autores nos mostram que a antifelicidade, paradoxalmente, abre um caminho para se atingir um grau muito maior de alegria.
Informações técnicas
EditoraBicicleta Amarela
TítuloA força boa do lado obscuro
SubtítuloO aspecto positivo das emoções negativas
Autor
Kashdan, Todd B., Biswas-Diener, Robert, Andrade, Angela Lobo de
Ficha técnica
Número de páginas304
Edição1
Data de publicação07.11.2016
IdiomaPortuguês
Código do produto
01 - SSN4799 ISBN-10 - 8568696368 GTIN-13 - 9788568696361 ISBN-13 - 9788568696361
Peso aproximado
Peso do produto423.0 gramas.
Dimensões do produto
Produto(L x A x P): 16.0 x 23.0 x 18.0 cm.
Informações complementares
GêneroSaúde e Família, Autoajuda
ISBN-108568696368
ISBN-139788568696361

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