O Anel de Yoga é um excelente complemento para qualquer treino, fortalece a musculatura e melhora o tônus muscular. Desenvolve um espetacular trabalho para os músculos estabilizadores da coluna abdominal e lombar e sua musculatura fica totalmente trabalhada com segurança e estabilidade.

O anel de yoga e pilates, também conhecido como "Ring de Pilates" ou "Anel de Exercícios", é um acessório utilizado para ajudar a intensificar os exercícios dessas modalidades, promovendo um trabalho muscular mais eficiente e o desenvolvimento de força, equilíbrio, flexibilidade e controle.

Aqui estão algumas das funções principais do anel de yoga e pilates:

1. Intensificar os Exercícios

O anel oferece resistência extra durante os exercícios, o que ajuda a tonificar músculos, principalmente os músculos internos e estabilizadores.
Ele pode ser usado para aumentar a intensidade de movimentos simples, como alongamentos e posturas, criando um desafio maior para os músculos trabalharem contra a resistência.

2. Melhorar a Estabilidade e o Controle

No pilates, por exemplo, o anel pode ser usado para ajudar a fortalecer os músculos centrais (core) e melhorar o equilíbrio, ao forçar o praticante a estabilizar o corpo enquanto trabalha com a resistência.
Ele também é útil para aprimorar a consciência corporal, ajudando a manter o alinhamento correto durante os exercícios.

3. Trabalhar Músculos Específicos

O anel pode ser usado para focar em áreas específicas, como o peito, coxas, glúteos, ombros e braços. Isso ocorre porque ele permite realizar movimentos que exigem maior esforço ou uma contração muscular mais profunda.
Exemplo de exercícios: compressão do anel com as mãos (para trabalhar os ombros e o peito) ou com as coxas (para trabalhar os músculos internos da coxa e os glúteos).

4. Apoio em Posturas e Alongamentos

Durante práticas de yoga, o anel pode ser usado para proporcionar suporte em posturas de alongamento, ajudando a aumentar a flexibilidade ou a alinhar corretamente o corpo.
Ele pode também ser útil para dar suporte em posturas que exigem maior força ou controle de equilíbrio.

5. Aprimorar a Postura

Muitos exercícios realizados com o anel ajudam a corrigir desequilíbrios musculares e a melhorar a postura, uma vez que ele exige o engajamento de diversos grupos musculares, incluindo os que estabilizam a coluna e a pelve.

6. Versatilidade nos Exercícios

O anel de yoga e pilates é um acessório leve, compacto e fácil de usar, que pode ser incorporado em uma variedade de posturas e movimentos, oferecendo um treino completo e mais dinâmico.
Ele é ideal tanto para iniciantes, como para praticantes avançados, pois pode ser usado em diferentes intensidades.

7. Melhorar a Conexão Corpo-Mente

A resistência oferecida pelo anel exige maior foco mental, ajudando a melhorar a conexão entre o corpo e a mente, algo muito valorizado nas práticas de yoga e pilates.

Instruções de limpeza:
- Limpar com pano úmido e sabão neutro.

Um tapete para pessoas que apreciam exercícios seja em ambientes abertos ou dentro de academias, fazendo da prática de yoga uma experiência única e inesquecível, podendo ser utilizado também para tratamentos fisioterápicos proporcionando conforto para o usuário.

A realização dos exercícios de pilates em um tapete adequado para a prática permite que o corpo esteja:
¿¿¿ Em correto alinhamento postural;
¿¿¿ Sinta-se confortável;
¿¿¿ Não sinta a pressão sobre pontos ósseos salientes, como por exemplo, a coluna, quadris, ombros ou joelhos;
¿¿¿ Estável e seguro em tapete que não seja escorregadio e que permita a liberação de suor pelo corpo;
¿¿¿ Seguro por não estar exposto a substancias tóxicas, frequentemente encontradas em alguns tipos de tapetes de baixa qualidade;

Marca: Liveup Sports

Especificações:

¿¿¿ Constituído 100% de EVA.
¿¿¿ Cor: Azul;
¿¿¿ Processo de Sanitização: produzido com moléculas fechadas que impedem a proliferação e fungos e bactérias.
¿¿¿ Ideal para prática de yoga, pilates e fisioterapia.

Medidas (aberto):
¿¿¿ Comprimento: 173cm
¿¿¿ Largura: 61cm
¿¿¿ Espessura: 0,4cm

Medidas (fechado): 12x12x61cm