Kit com 4 Super Bands nas versões Ultra leve, Leve, Média e Forte As Super Bands Bravus são feitas com 100% látex natural de alta qualidade, por isso possuem maior durabilidade e resistência O kit ULMF vem com os seguintes itens: 1 Amarela Ultra Leve: Resistência Equivalente: 3,6 à 5,8 Kg - Mais indicada para alongamento e mobilidade 1 Vermelha Leve: Resistência Equivalente: 6,8 à 15 Kg - Indicada para resistência e força 1 Preta Média: Resistência Equivalente: 11 à 29kg - Assistência a barra fixa, definição e força 1 Roxa Forte: Resistência Equivalente: 15 à 38kg - Assistência a barra fixa, definição e força Indicações de Uso: Barra Fixa - Super Band Média e Forte Para quem é nível intermediário ou avançado e com peso máximo entre 85 à 90kg, treinar com a Super Band Média permite uma progressão Mais rápida na barra fixa. A Super Band Média Bravus gera uma assistência entre 20 à 30% na flexão da barra fixa e compensam o peso do seu corpo para que você obtenha mais repetições e auxilie na altura da elevação do exercício.Para iniciantes ou para quem tem peso superior a 100kg, a Super Band Forte é uma ótima opção para assistência na barra fixa. Ela gera uma assistência entre 30% à 40% naBarra fixa e permite que pessoas com dificuldade na elevação da barra, consigam finalmente obter bons resultados e avançar de forma consistente. Alongamento e Fortalecimento: As super bands Ultra leve (amarela) e leve (vermelha) são adequadas para exercícios de alongamento e mobilidade, além de serem também indicadas para treinar seus braços, costas, ombros, pernas e glúteos com carga mais leve. A super band Média (Preta) é muito indicada para exercícios de ganho de força e definição muscular, pois a carga gerada é superior a 11 kg e você pode tonificar tanto braços, ombros e peitoral, quanto glúteos, coxas e pernas. Reabilitação: A Super Band Ultra Leve (amarela) é perfeita para treinamento funcional, yoga e fisioterapia, as super bands são excelentes para ajudar a fortalecer os ligamentos e músculos. Esses modelos de super sands são também usadas para exercícios de reabilitação muscular. dimensões: Amarela: 1 cm largura x 0,5 espessura x 104 comprimento total (circunferência) Vermelha: 1,3 cm largura x 0,5 espessura x 104 comprimento total (circunferência) Preta: 2,1 cm largura x 0,5 espessura x 104 comprimento total (circunferência) Roxa : 3,2 cm largura x 0,5 espessura x 104 comprimento total (circunferência)