Você tem bebido água suficientemente? A quantidade ideal de água que você deve beber varia de acordo com o seu peso. Em média, um adulto deve ingerir 35 ml por kg. Ou seja, você deve multiplicar o seu peso por 0,35 para descobrir a quantidade média de água que deve ser ingerida. Não espere sentir sede, Beba água várias vezes ao dia! Ela é essencial para sua saúde sobre O produto: Esse Galão é o que melhor para dar praticidade no seu dia a dia e estilo aos seus treinos, é ergonômico, tem pegada firme, confortável para as mãos e economiza espaço para armazenagem. Feito na medida certa para seu treino e sua hidratação! Perfeito para a academia, escola, viagens, praia, camping, etc. Leve, Prático, compacta, higiênica e de ótima qualidade. Ideal para a prática de exercícios de ciclismo, corrida, ginástica e outras atividades esportivas; - Dimensões: Altura 25cm X 14CM Diametro - Capacidade: 2,200 Litro. - Tampa com vedação. - Plastico duro, não quebra, não amassa se cair. - Abridor leve, pratico e fácil de abrir, com trava e com vedação. - Alça suporte muito resistente, com ele de metal. - Medidas estampadas em ml e oz. - Frases motivacionais estampadas com sujestão de horários. São vários os benefícios: - Regula a temperatura corporal; - Melhora o funcionamento dos rins; - Previne o aparecimento de pedras nos rins; - Facilita a digestão; - Diminui o inchaço; - Melhora a circulação sanguínea; - Combate acne, estrias e celulite; - Ajuda a emagrecer, entre outros. Dicas que vão ajudar a aumentar o consumo diário. 1. Tenha uma garrafa em mãos 2. Conte com aplicativos para controlar o consumo 3. Não espere sentir sede 4. Leve uma porção de frutas 5. Defina intervalos fixos para tomar água ATENÇÃO: NÃO GARANTIMOS A COR EXATA DA GARRAFA, TRABALHAMOS COM VÁRIOS FORNECEDORES E A COR É ENVIADA DE FORMA ALEATÓRIA. A garrafa de água é essencial para manter-se bem hidratado no decorrer do dia, e as mensagens motivacionais contidas nela serão o incentivo ideal para você! Perfeita para te ajudar a se manter em dia com a ingestão de líquido nesse calor, a garrafa motivacional te acompanha em locais como trabalho, faculdade e muitos outros. Além de ser ideal para ser usada em lugares fechados, como a academia ou a escola, também é fácil de ser carregada para locais abertos, como um camping ou em viagens! Ela também possui marcações que te ajudarão a acompanhar o seu consumo de água diário, além das frases que te incentivarão a continuar se hidratando! CARACTERÍSTICAS: Cores Sortidas Material premium resistente; Tampa articulada com abertura em um clique; Alça resistente e prática; Formato anatômico para mãos; BPA Free CAPACIDADE: 2000 ml / 2 Litros 800ml 200ml DIMENSÕES: Altura: 30cm Largura: 10 cm ITENS INCLUSOS: Garrafa 2L 1x Garrafa 800ml Garrafa 200ml IMAGENS MERAMENTE ILUSTRATIVAS