FARINHA DE COCO MARROM: O QUE É?

A farinha de coco marrom, também conhecida como farinha de coco integral, é produzida com o coco seco integral, removendo porém parte da gordura antes do processo de desidratação, fazendo com que a farinha tenha um percentual menor do macronutriente.

Essa farinha é extremamente funcional, saudável, nutritiva e recomendada para a nossa alimentação, por isso está cada vez mais presente no dia a dia.

PROPRIEDADES DA FARINHA DE COCO MARROM

O coco é um alimento nutritivo, pois é rico em fibras, vitaminas, minerais e gorduras saudáveis. Com baixo teor glicêmico e livre de glúten, a farinha de coco marrom é um uma fonte poderosa de nutrientes essenciais para o nosso organismo.

Estima-se que podemos encontrar 2,5 gramas de fibras a cada colher de sopa da farinha (10 g). Isso equivale a 10% do que precisamos consumir ao dia.

BENEFÍCIOS

. Fornece energia: a farinha de coco marrom é um "boom" de energia para o nosso organismo porque grande parte da gordura saturada do coco é metabolizada pelo fígado, transformando rapidamente em energia para o corpo.

. Facilita a digestão: repleta de fibras solúveis e de ação fermentadora, é benéfica para a saúde do intestino.

. Aumenta a saciedade.

. Fortalece a imunidade: por conter ácido láurico, ajuda a promover a produção de monolaurina, que age basicamente como um exterminador de bactérias.

COMO CONSUMIR A FARINHA DE COCO

Não há uma quantidade recomendada para consumir a farinha de coco, mas entre uma e duas colheres de sopa ao dia, equivale a 20 gramas, em média. Como o histórico de saúde da pessoa é sempre importante, obtenha uma avaliação, orientação e acompanhamento de um médico ou nutricionista.

MAIS SABORES COM A FARINHA DE COCO

A farinha de coco pode ser consumida diretamente com shakes, sucos, iogurtes, frutas e, ainda, enriquecer receitas de pães, tortas, biscoitos e bolos. Pode funcionar muito bem como espessante para molhos e sopas.

Dica: Ela é muito usada pelos celíacos para substituir a farinha de trigo em algumas preparações. Experimente e apure seu paladar.

Gostou? Faça sua compra agora e receba com todo conforto na sua casa ou trabalho.

Para ficar por dentro das dicas, novidades e promoções, assine a nossa newsletter e siga nossas redes sociais.

VALORES NUTRICIONAIS Conheça os valores nutricionais deste produto

Quantidade por porção de 12g

(1 colher de sopa)

%VD(*)

Valor Energético

68Kcal=286kJ

3

Carboidratos

0.6g

0

Proteínas

1.6g

2

Gorduras Totais

6.2g

11

Gorduras Saturadas

4.7g

21

Gorduras Trans

0g

**

Fibra Alimentar

3g

12

Sódio

8.4mg

0

(*)% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

Ingrediente(s): Farinha de coco marrom (fibra).

Após a abertura, mantenha a embalagem bem fechada. Armazene em local fresco e seco.

ALÉRGICOS: PODE CONTER TRAÇOS DE CENTEIO, CEVADA, SOJA, NOZES, CASTANHAS E AMENDOINS.

NÃO CONTÉM GLÚTEN.