A erva-doce é uma planta aromática com um sabor doce e delicado que pode ser utilizada tanto como tempero quanto como chá. Além de adicionar um toque especial às suas receitas, a erva-doce traz diversos benefícios para a saúde.Benefícios para a saúde:Digestão saudável: a erva-doce é conhecida por suas propriedades carminativas, que ajudam a aliviar a sensação de gases, cólicas e indigestão. Ela também pode auxiliar na redução do inchaço abdominal.Relaxamento e bem-estar: o chá de erva-doce possui propriedades relaxantes, que podem ajudar a aliviar o estresse, a ansiedade e promover uma sensação de calma e bem-estar.Ação antioxidante: a erva-doce é rica em antioxidantes, como flavonoides e ácido ascórbico (vitamina C), que ajudam a combater os radicais livres e protegem as células contra danos.Fonte de nutrientes: a erva-doce contém nutrientes como vitamina C, vitamina A, potássio, cálcio, ferro e fibras, contribuindo para uma dieta equilibrada e saudável.Aproveite os benefícios da erva-doce incluindo-a em suas receitas culinárias ou preparando um delicioso chá. Seu aroma suave e propriedades medicinais são um convite para cuidar da sua saúde e bem-estar. Desfrute dos benefícios da erva-doce em sua rotina e aproveite seu sabor único e agradável.