Creatina monohidratada entregando 3000mg por dose. O que é creatina pure black skull A creatina é um composto produzido pelos rins, fígado e pâncreas e é armenada, em sua maior parte, nas fibras musculares. Ela também pode ser encontrada em aliment0s como carnes e peixes. A cada 1kg de carne vermelha, encontra-se 5g de creatina. O papel primário da creatina intramuscular é fornecer energia para as células musculares durante exercícios de resistência e sprint de alta intensidade a creatina monohidratada é um dos ativos mais estudados pela ciência nos últimos anos. Além dos benefícios conhecidos para o esporte, seu consumo apresentou efeitos anti-inflamatórios melhorando a saúde de forma geral e a melhoria da performance cerebral por atuar como neuroprotetora, diminuindo a demanda cerebral por oxigênio a creatine da blackskull usa é um produto composto 100% por creatina monoidratada que irá fornecer mais energia para melhorar o desempenho físico durante exercícios repetidos de curta duração e alta intensidade, contribuindo para a hipertrofia muscular. Modo de consumo: adicionar 1/2 c0lher de chá (aprox. 3g) de creatine em 150ml de água e consumir uma vez ao dia conforme recomendação de um profissional da saúde. Ingredientes: creatina monohidratada. Não contém glúten.