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Controla El Estrés En El Trabajo
¿¿Sufres estrés por culpa del trabajo?.¿Te sientes abrumado? ¿Agotado? ¿Saltas a la mínima en la oficina? ¿Y en casa?. Puede que tu vida sea demasiado estresante. El estrés es un problema grave que no sólo afecta a tu salud física y mental, sino también a tus seres queridos y a tu empresa. ¿Qué puedes hacer para enfrentarte a este problema?.Elaboradas por la Harvard Business Review, , el sello editorial más fiable del mundo de los negocios, las Guías HBR ofrecen soluciones inteligentes y consejos útiles y sencillos para enfrentarse a los desafíos laborales más importantes.Esta guía te ayudará a controlar el estrés y a encontrar una solución duradera. Aprenderás a:- Dominar el estrés para que sea el motor de tu productividad.- Crear rutinas realistas y prácticas de seguir.- Buscar el progreso, no la perfección.- Argumentar a favor de un horario flexible.- Rebajar la tensión física que provoca pasar demasiadas horas frente al ordenador. - Renovarte física, mental y emocionalmente.
ISBN-10: 8494562916 ISBN-13: 9788494562914 Páginas: 195 Subtitulo: Controla El Estrés En El Trabajo idioma: Espanhol Edição: 1a-Edição 2016 Data edição: 2016-08-08 00:00:00 Encadernação: Brochura/Capa Mole Autor: Harvard Business Review Garantia: 3 Altura: 1.00 Comprimento: 23.00 Largura: 12.50
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