Complexo B Concentrado Comple B One Pharma 60 cápsulas - One Pharma Supplements

Complexo B Concentrado da One Pharma é um suplemento vitamínico para quem busca energia e nutrientes essenciais para um bom funcionamento metabólico.

Comple B é bom?

Complexo B é um grupo de vitaminas que incluem tiamina (B1), riboflavina (B2), niacina (B3), ácido pantotênico (B5), piridoxina (B6), biotina (B7), folato (B9) e cianocobalamina (B12).

As vitaminas B fornecem funções biológicas de amplo alcance que ajudam a converter os nutrientes em energia.

Cada vitamina do complexo B possui uma função específica. Com a ajuda de uma nutricionista resumimos o papel de cada uma no metabolismo e sua real importância.

Vitamina B1 - Tiamina para que serve

Papel importante na produção de energia, mais especificamente na maneira como o corpo usa o glicogênio e decompõe os aminoácidos de cadeia ramificada.

Vitamina B2 - Riboflavina para que serve

A riboflavina é absorvida principalmente no intestino delgado. Está envolvida na produção de energia aeróbica e função celular.

Vitamina B3 - Niacina para que serve

A niacina geralmente se refere a duas substâncias: ácido nicotínico e nicotinamida. Desempenha um papel importante no metabolismo energético, síntese de ácidos graxos e colesterol.

Vitamina B5 - Ácido Pantotênico para que serve

O ácido pantotênico desempenha um papel crítico na capacidade do corpo (atenuação de fadiga e disturbi0s de son0) e conversão de nutrientes em energia.

Vitamina B6 - Piridoxina para que serve

A piridoxina é multifuncional no corpo. Ajuda a sintetizar aminoácidos e quebrar o glicogênio para obter energia. Também desempenha um papel na produção de glóbulos vermelhos e brancos que, respectivamente, dão suporte à produção de energia e à função imunológica.

Vitamina B7 - Biotina para que serve

A biotina ajuda a converter nutrientes em energia e sintetizar DNA para o desenvolvimento celular saudável.

Vitamina B9 - Folato para que serve

O folato desempenha um papel importante na síntese de DNA e na divisão celular, duas funções importantes na saúde reprodutiva.

Vitamina B12 - Cianocobalamina para que serve

A vitamina B12 ajuda a proteger o sistema nervoso central, mantendo a integridade da bainha de mielina, a camada protetora em torno das fibras nervosas. Desempenha um papel na conversão de nutrientes em energia e na produção de glóbulos vermelhos.

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