Capacete para Escalada e Trekking

O que usar pra escalada?  

Olha, é muito importante usar os acessórios certos pra treinar escalada e trekking. Primeiro, a dica é saber como funcionam as técnicas básicas e o jeito de pegar os equipamentos como cadeirinhas, cordas, mosquetões e os grampos. 

O ideal é colocar roupas leves pra conseguir fazer os movimentos direitinho. Se vai pra lugares bem frios, por exemplo, é indicado um baselayer. Os arnés são outras peças essenciais e servem pra encaixar em cada perna, já que contam com duas alças. Eles vêm com um tecido resistente e vários ganchos, dando bastante segurança e ajudando a distribuir o peso do corpo pra facilitar a subida e a descida. 

É recomendável também usar calças compridas e flexíveis, que deixam o corpo respirar. O capacete de escalada é o acessório que não pode faltar, tá? Você encontra modelos com partes acolchoadas pra encaixar, sem sobrar, na cabeça. 

As botas são o melhor tipo de calçado pra escalada, já que protegem bastante contra os atritos e contam com um tecido muito flexível e confortável. As camisetas têm que ser de modelos que não apertem e que absorvam o suor. Agora, a jaqueta ideal pros dias frios é com touca, bolsos práticos de abrir e mangas apertadas no pulso pra se movimentar bem. 

Uma dica boa é levar mochilas pra carregar os itens essenciais, mas com pouco peso, combinado? A corda ideal é macia, fluida, fácil de manusear e comprida. Além disso, você encontra a cinta elástica com dois mosquetões, de diferentes tamanhos, pra usar como ancoragem na subida. E o segurador é um acessório que ajuda a descer com segurança e travar, caso precise. 

Qual nível de segurança dos capacetes? 

O nível de segurança dos capacetes depende de vários detalhes. Primeiro, é importante que atenda certificações, como a UIAA, que é a Federação Internacional de Escalada e Montanhismo. O material tem que ser de qualidade, com poliestireno expandido, que serve pra absorver impactos. A carcaça de policarbonato ou ABS dá uma proteção extra pra possíveis perfurações e abrasões.

Os capacetes leves são melhores pra usar por mais tempo e contam com uma boa ventilação pra ficar bem confortável. A cobertura do acessório é grande e, assim, consegue pegar a parte de trás e dos lados. 

A dica pra não ter problemas é checar com frequência se tá tudo certinho, sem rachaduras ou desgastes. Além disso, é importante ajustar na cabeça e usar só as opções que acompanham certificações, combinado? 

E o sistema de segurança costuma ser em tiras de Y, que passam pela parte das orelhas e prendem no queixo. E como você encontra modelos com clipes de iluminação, fica ainda mais fácil pra atividades que não contam com tanta luz. Usando o capacete, dá pra olhar o que tá em volta. 

Como escalar e fazer trilha com segurança?

Então, tem vários passos bem simples pra seguir e fazer a trilha com bastante segurança. Antes de ir, o ideal é dar uma boa pesquisada nos detalhes do lugar pra saber o que precisa levar, como é o chão que vai pisar e o grau de dificuldade. E é melhor não ir só!

Outra dica legal é checar a temporada e o clima. No verão, por exemplo, as chuvas costumam ser fortes e é mais fácil de acontecer desabamentos e raios. Já no inverno, os dias são lindos, estáveis e com menos riscos de temporais e raios. Pra isso, é importante levar um guia junto.

Precisa também dos equipamentos certinhos, tá? Se vai dormir em barracas, o ideal é contar com sacos de dormir, roupas leves, confortáveis e bolsas pequenas. As cordas, kits primeiros socorros, bússolas e remédios fazem a diferença. E é importante ter uma boa alimentação, com opções nutritivas, bastante água e outros líquidos que goste de tomar.

Aposte num calçado confortável, como um tênis esportivo, junte os amigos e pronto. Agora, é só se divertir e ir pra aventura!   

Melhores modelos de capacete para escalada e trekking 

Então, você encontra várias opções incríveis desse acessório pra deixar o esporte ainda mais seguro. Pras crianças, o capacete infantil para escalada ajusta direitinho na cabeça, e o legal é que tem versões coloridas e de personagens que os pequenos gostam. 

O rígido é o tipo tradicional, que conta com uma casca feita de ABS ou policarbonato leve e espuma na parte de dentro de EPP, pra ficar confortável e bem resistente. Já os modelos de concha híbrido trazem muita proteção e boa respirabilidade. 

O capacete Petzl Sirocco é confortável, com bastante ventilação e ajustes, que são fáceis de usar e encaixar. O Petzl Strato Vent vem com uma tira no queixo que pode mudar a resistência. Com o recurso Centerfit, o capacete fica no meio da cabeça e distribui o peso. Tem ainda um revestimento na parte de fora, que é do tipo casco.

O acessório Petzl Borea é um ótimo capacete para escalada feminino. Dura bastante, porque é feito de ABS e conta com espumas de EPP e EPS, que trazem proteção contra impactos. Pode usar por várias horas ou em dias quentes, sem se preocupar com o calor, além de muito confortável. Adorei! 

E o capacete para escalada ultra safe é uma opção bem segura pra aproveitar os momentos de diversão e aventura do melhor jeitinho! 

Agora, pra ficar ainda mais por dentro do que não pode faltar na hora da escalada, na matéria Escalada: os principais acessórios eu te mostro!  

E pra conferir dicas de como cuidar dos acessórios, dá só uma olhadinha nas dicas que separei em: Trekking: limpe bem roupas e acessórios. 

E aí, gostou? Aqui no Magazine Luiza você encontra o capacete para escalada e trekking que procura. Vem conferir!