Categoria
Marca
Activitta
Actvitta
Adidas
Adrun
Asc
Ascension
Asics
Bibi
Botinho
Box 200
Club Happy
Confort
Connect Space
Cwb
DC Shoes
Democrata
Dia
Diversão
Dix
DRAY
Everlast
Evoltenn
Fila
Freeday
Hocks
Kidy
Klin
Lig Shoes
Mini Pé
Mizuno
Molekinha
Molekinho
Mormaii
New Balance
Oakley
OLDSEN
Ollie
Olympikus
Ortopé
Ous
Pampili
Pink Cats
Polo Blu
Puma
Qix
Rainha
Red Nose
Redley
RESERVA
sapatinhos.club
Simon Vergan
Six street
Skechers
Star
Tesla
Topper
Under Armour
Via Livre
Via Vip
West Coast
Preço
Mínimo:
R$ 25,50
Máximo:
R$ 3.094,20
Entrega
Magalu Indica
Promoções
Ofertas do Dia
Ofertas Relâmpago
Avaliação
- 5
- 4 e acima
- 3 e acima
- 2 e acima
- 1 e acima
Vendido por
Magalu
Netshoes
zattini
Futfanatics Oficial
Esporte Legal
Color
B2 Online
Mdf Shop
Clovis Calçados
Calçados Santa Rita
seralle
Sportime
Olympikus
Casas Ajita
K1 Store
Bonnybonny
Fit Tênis
Point Do Calçado
Evoltenn Moda
Dias Empreendimentos
Vizzent Calçados
Cabana Magazine
Lfs Vestuário E Moda
Mizunobr
Ds Skate
Foz Star
Socorrense Calçados
Estrela Calçados e Confecções
Radical Place
Jes_Ecommerce
Calceleve
Gmm E-Commerce
Dibs
Radan Esportes
Calcados Vision Shoes
Zafrem
Cabana Magazine Sports
Calçados Bibi
Oficialuniversokids
U S Tênis Sports
Oldsen
Courovest Sport
Lauri Calçados
Botoli
Maxi Mundial Moda & Estilo
Centersport Artigos Esportivos Ltda
TO OVERFLOW
Space Tennis
Phvend
Brands Calçados e Roupas
Bizz Store
Vick Kids MG
TocadaCorujaSL
sportlins
Club Shoes
asicsbrasil
Toca Da Coruja
Single Star Authentic
grupocalcecomestilourbano
Newlopes
Dom Store
Tipo de compra
Compra nacional
Tipo de produto
Tênis
Chuteira
Sapatênis
Slip On
Kit Moda
Kit Calçados
Bota
Sapatilha para Esportes
Sandália
Sapato Casual
Coturno
Meia
Sapato Social
Mule
Alpargata
Chinelo
Meião
Sapatilha
Mocassim
Babuche
Papete
Sapato de Segurança
Sapato para Bebê
Camiseta
Botina
Galocha
Oxford
Rasteirinha
Tamanco
Meia-calça
Palmilha Ortopédica
Roda para Exercícios
Cadarço
Jogo
Loafer
Óculos
Anel
Bermuda
Bola para Futsal
Bolsa
Boneco
Calção
Caneleira
Cinto
Dockside
Espadrille
Filtro de Água
Lançador Infravermelho
Moletom
Tamanho
48
41
32
28
16
17/18
17
18
19
20/21
20
21
22
23/24
23
24
25/26
25
26/27
26
27/28
27
29/30
29
30
31/32
31
32/33
33
34
35
35.5
36
37
38
39
39.5
40
40.5
41,5
42
42.5
43
43.5
44/45
44
45
46
47
49
Gênero
Feminino
Masculino
Unissex
Masculina
Homem
Menina
Menino
Feminina
Cor
Preto
Azul
Branco
Branco e Preto
Cinza
Rosa
Verde
Vermelho
Marrom
Bege
Preto e Vermelho
Laranja
Amarelo
Azul e Preto
Cinza e Preto
Pink
Grafite
Azul e Branco
Preto e Verde
Off White
Café
Laranja e Preto
Chumbo
Preto e Rosa
Nude
Roxo
outros
Amarelo e Preto
Azul Marinho
Caramelo
Bordô
Dourado e Preto
Grafite e Preto
Vinho
Branco e Rosa
Lilás
Dourado
Prata
Areia
Azul e Vermelho
Creme
Gelo
Azul e Laranja
Rosé
Branco e Cinza
Azul e Verde
Gulf Blue
Bege e Preto
Branco e Vermelho
Chumbo e Preto
Cinza e Azul
Camel
Branco e Azul
Jeans
Marrom e Preto
Mostarda
Petróleo
Cáqui
Taupe
Bordô e Rosa
Whisky
Castor
Coral
Pink e Preto
Arenito
MARFIM
Castanho
Ouro
Prateado
Nude e Preto
Terra
Terracota
Cinza e Rosa
Smoke
Azul e Cinza
Havana
Rato
salmão
Tabaco
Tan
Telha
Uva
Chumbo e Cinza
Cinza e Branco
Cobre
Estampado
Lavanda
Neve
PEWTER
Pinhão
Turquesa
Borboleta
Chocolate
Conhaque
Dust
Flamingo
Fúcsia
Metalizado
Neon
Púrpura
Única
Acqua
Amarelo neon
Avelã
Azul e Pink
azul royal
Branco e Pink
Canela
Carbono
Champagne
Ciano
Cimento
Cinza, Preto
Damasco
Ferrugem
Goiaba
Hortência
Marinho, Rosa
Marinho/Tomate
Marsala
Névoa
Ocre
Pérola
Pêssego
Praia
Preto/Cobalt
Preto Evolution
PRETO - PRATA
Violeta
Material
Borracha
Sintético
Têxtil
Couro
Borracha, Sintético
Tecido
Borracha, Têxtil
Micro Expandido
Lona
Napa
Nylon
Têxtil, Sintético
Sintético, Têxtil
Borracha, Sintético, Têxtil
Lona, Borracha
Knit
Borracha, Couro, Têxtil
Lycra
Borracha, Lona
PVC
Camurça
Mesh
Borracha, EVA, Sintético, Têxtil
Tecido, Borracha
Têxtil, Borracha
Borracha, Sintético, Tecido
Borracha, Napa, Sintético
Borracha, Couro
Sintético, Borracha
Couro, Sintético
EVA, Sintético, Têxtil
Sintético, Tecido
Strass
Têxtil, TR
Micro Expandido, Têxtil
Borracha, Tecido
EVA
PVC, Têxtil
Borracha, Tênis
Malha
TR
EVA, Têxtil
Couro, Lona
Borracha, EVA, Têxtil
Neoprene
Couro, Borracha
Tecido, Sintético
Camurça, Couro
Knit, Emborrachado
Borracha, Camurça, Têxtil
Camurça, Sintético
Tecido, Sintético, Elástico, PVC
Borracha, Camurça, Couro, Sintético
Lurex, Borracha
Couro, Tecido
Couro, Têxtil
EVA, Gel, Mesh
Nylon, PVC
Tecido, Têxtil
Borracha, Couro, Sintético
Borracha, Couro, Tecido
Borracha, Elástico, Espuma
Borracha, EVA, Sintético, Tecido
EVA, Lycra
Nobuck
Couro, TR
Lona, Sintético
Borracha, Elastano, Mesh
Têxtil, EVA, Borracha
Borracha, EVA, Knit
Borracha, Mesh
Cacharrel
Camurça, Nylon
Camurça, Têxtil
Borracha, EVA, Mesh
Borracha, EVA, Mesh, Sintético
Pelica
Tecido, TR
Borracha, Camurça
Borracha, Couro, EVA, Malha
Knit, Micro Expandido
Mesh, Têxtil
Sintético, EVA, Borracha
Alternativo, Borracha
Borracha, Couro Nobuck, EVA
Borracha, EVA, Sintético
Borracha, Mesh, Sintético
Couro, Espuma
Couro, EVA, Borracha, Têxtil
EVA, Mesh
EVA, Sintético, Tecido
Neoprene, Nobuck
Sintético, Couro, Nobuck
Sintético,Verniz
Borracha, Camurça, Nylon
Borracha eva
Borracha, EVA, Lona
Borracha, EVA, Mesh Airmesh
Borracha, EVA, Tecido
Borracha, Nylon
Borracha, Têxtil, Veludo
Camurça, Lona
EVA, Lona, PVC, Têxtil
Lona, Camurça
Malha, Borracha
Mesh, Camurça
Mesh, EVA
mesh-eva-borracha-textil
Mesh, Sintético
Napa, PVC
Neoprene, Couro
Nobuck, Borracha
Nobuck, Couro Sintético, Borracha
Nobuck, Sintético
Poliéster
Poliéster, Algodão
Poliéster, Tecido
Sintético, Mesh
Sintético, Mesh, Borracha, Têxtil
Sintético, TR
Tecido, Malha
Têxtil Knit
Consultas Relacionadas
tenis feminino
tenis masculino
tenis under
tenis adidas
tenis praia
tenis
9.986 produtos encontrados
Tênis Adidas Breaknet Masculino
4.6 (2814)R$ 229,99
no Pixou R$ 229,99 em 3x de R$ 76,66 sem juros
Tênis Olympikus Delta Masculino
4.7 (1246)R$ 189,99
R$ 99,90
no PixTênis Adidas Breaknet Masculino
4.6 (2668)R$ 229,99
no Pixou R$ 229,99 em 3x de R$ 76,66 sem juros
Tênis Olympikus Delta Masculino
4.7 (1145)R$ 119,99
(5% de desconto)R$ 94,91
no PixTênis Olympikus Delta Masculino
4.7 (1134)R$ 189,99
R$ 99,90
no PixTênis Masculino Adidas Coreracer
4.7 (2602)R$ 329,99
R$ 179,90
no Pixou R$ 179,90 em 2x de R$ 89,95 sem juros
Tênis Under Armour Charged Great Masculino
4.6 (81)R$ 299,99
no Pixou R$ 299,99 em 4x de R$ 75,00 sem juros
Tênis Puma Flyer Runner Mesh Bdp Masculino
4.7 (50)R$ 329,90
R$ 209,90
no Pixou R$ 209,90 em 3x de R$ 69,97 sem juros
Tênis Masculino Adidas Coreracer
4.7 (2584)R$ 329,99
(5% de desconto)R$ 189,99
no Pixou R$ 199,99 em 3x de R$ 66,66 sem juros
Tênis Masculino Adidas Coreracer
4.7 (2602)R$ 329,99
R$ 179,90
no Pixou R$ 179,90 em 2x de R$ 89,95 sem juros
Tênis Masculino Adidas Ultra Energy
4.5 (374)R$ 379,99
R$ 209,90
no Pixou R$ 209,90 em 3x de R$ 69,97 sem juros
- + 4
Tênis Adidas Lite Flow
R$ 349,99
(5% de desconto)R$ 237,49
no Pixou R$ 249,99 em 4x de R$ 62,50 sem juros
Tênis Rainha Soho Masculino
4.9 (10)R$ 199,99
R$ 139,99
no Pixou R$ 139,99 em 2x de R$ 70,00 sem juros
- + 5
Tênis Adidas Lite Flow
4.8 (122)R$ 349,99
R$ 229,90
no Pixou R$ 229,90 em 3x de R$ 76,63 sem juros
- + 3
Tênis Adidas Urban Court Masculino
4.8 (97)R$ 249,99
no Pixou R$ 249,99 em 4x de R$ 62,50 sem juros
- + 2
Tênis Asics Gel-Equation 13 Masculino
4.7 (124)R$ 499,99
R$ 249,99
no Pixou R$ 249,99 em 4x de R$ 62,50 sem juros
- + 3
Tênis Mizuno Wave Tornamic 3 Masculino
4.6 (159)R$ 479,99
(5% de desconto)R$ 218,49
no Pixou R$ 229,99 em 3x de R$ 76,66 sem juros
Tênis Olympikus Luminus Masculino
4.7 (31)R$ 279,99
(10% de desconto)R$ 143,10
no Pixou R$ 159,00 em 2x de R$ 79,50 sem juros
Tênis Tryon Blumen Masculino
R$ 129,99
(10% de desconto)R$ 80,91
no Pix- + 5
Tênis Adidas Lite Flow
4.8 (117)R$ 349,99
(5% de desconto)R$ 237,49
no Pixou R$ 249,99 em 4x de R$ 62,50 sem juros
Tênis Puma Caven 2.0 Retro Club Masculino
4.8 (6)R$ 479,90
(5% de desconto)R$ 246,99
no Pixou R$ 259,99 em 4x de R$ 65,00 sem juros
Tênis Adidas Runfalcon 5 Masculino
5.0 (8)R$ 399,99
R$ 279,90
no Pixou R$ 279,90 em 4x de R$ 69,98 sem juros
Tênis Masculino Skechers Bountiful
4.4 (56)R$ 299,99
R$ 149,90
no Pixou R$ 149,90 em 2x de R$ 74,95 sem juros
Tênis Under Armour Charged Great Masculino
4.6 (66)R$ 299,99
no Pixou R$ 299,99 em 4x de R$ 75,00 sem juros
- + 6
Tênis Adidas Response Runner
4.7 (205)R$ 299,99
R$ 229,99
no Pixou R$ 229,99 em 3x de R$ 76,66 sem juros
Tênis Everlast Star Masculino
4.8 (23)R$ 159,99
(5% de desconto)R$ 139,99
no Pixou R$ 147,36 em 2x de R$ 73,68 sem juros
Tênis Juvenil Adidas Hoops 3 0 Cf
4.9 (63)R$ 349,99
R$ 199,90
no Pixou R$ 199,90 em 3x de R$ 66,63 sem juros
- + 2
Tênis Asics Gel-Equation 13 Masculino
4.7 (124)R$ 499,99
R$ 339,99
no Pixou R$ 339,99 em 5x de R$ 68,00 sem juros
- + 7
Tênis Adidas Courtblock Masculino
4.8 (24)R$ 349,99
R$ 239,90
no Pixou R$ 239,90 em 3x de R$ 79,97 sem juros
Tênis Olympikus Wellness Masculino
4.9 (72)R$ 229,99
(5% de desconto)R$ 218,49
no Pixou R$ 229,99 em 3x de R$ 76,66 sem juros
- + 5
Tênis Adidas Lite Flow
4.8 (122)R$ 349,99
(5% de desconto)R$ 237,49
no Pixou R$ 249,99 em 4x de R$ 62,50 sem juros
Tênis Puma Haste SL Bdp Masculino
4.8 (43)R$ 499,90
(5% de desconto)R$ 303,99
no Pixou R$ 319,99 em 5x de R$ 64,00 sem juros
Tênis Juvenil Adidas Runfalcon 3 0
5.0 (3)R$ 379,99
R$ 219,90
no Pixou R$ 219,90 em 3x de R$ 73,30 sem juros
- + 5
Tênis Adidas Lite Flow
R$ 349,99
(5% de desconto)R$ 218,49
no Pixou R$ 229,99 em 3x de R$ 76,66 sem juros
Tênis Mizuno Raijuu 2 Masculino
4.7 (47)R$ 379,99
R$ 224,90
no Pixou R$ 224,90 em 3x de R$ 74,97 sem juros
Tênis Everlast City 2 Masculino
4.6 (95)R$ 199,99
(5% de desconto)R$ 129,99
no Pixou R$ 136,83 em 2x de R$ 68,42 sem juros
- + 3
Tênis Masculino Asics Gel-Thunderlight
4.8 (85)R$ 549,99
(5% de desconto)R$ 256,49
no Pixou R$ 269,99 em 4x de R$ 67,50 sem juros
- + 5
Tênis Adidas Lite Flow
R$ 349,99
(5% de desconto)R$ 218,49
no Pixou R$ 229,99 em 3x de R$ 76,66 sem juros
Tênis Infantil Kappa Curve Masculino
4.2 (9)R$ 99,99
R$ 69,90
no Pix- + 5
Tênis Adidas Lite Flow
R$ 349,99
(5% de desconto)R$ 237,49
no Pixou R$ 249,99 em 4x de R$ 62,50 sem juros
- + 4
Tênis Adidas Lite Flow
R$ 349,99
(5% de desconto)R$ 237,49
no Pixou R$ 249,99 em 4x de R$ 62,50 sem juros
- + 8
Tênis Asics Gel-Impression 11 Masculino
4.7 (297)R$ 479,99
R$ 259,90
no Pixou R$ 259,90 em 4x de R$ 64,98 sem juros
Tênis Everlast Racer Masculino
4.6 (140)R$ 199,99
(5% de desconto)R$ 129,99
no Pixou R$ 136,83 em 2x de R$ 68,42 sem juros
Tênis Asics Gel-Equation 13 Masculino
R$ 499,99
(5% de desconto)R$ 284,99
no Pixou R$ 299,99 em 4x de R$ 75,00 sem juros
Tênis Masculino Adidas Ultra Energy
4.5 (390)R$ 379,99
R$ 189,90
no Pixou R$ 189,90 em 3x de R$ 63,30 sem juros
Tênis Puma Haste SL Bdp Masculino
4.8 (44)R$ 499,90
(5% de desconto)R$ 303,99
no Pixou R$ 319,99 em 5x de R$ 64,00 sem juros
tenis
Gente, o tênis é um tipo de calçado sensacional na hora de pensar no conforto e na proteção dos pés. Ele é fechado, acolchoado e costuma ser feito considerando o bem estar e a eficácia durante caminhadas, corridas e atividades físicas. E ainda tem diversos designs, que combinam desde os estilos casuais até os elegantes. Quer saber mais? Fica comigo!
Entenda as diferenças
Olha, quando começar a procurar, você pode encontrar uma infinidade de modelos. Isso porque são variantes importantes na formulação. Dependendo do material, formato e sola do sapato vai mudar as indicações de esportes e até o nível de suporte oferecido.
O tênis errado traz desconforto durante o uso, problemas na musculatura e articulação e sobrecarga dos músculos. São situações que fragilizam e facilitam a ocorrência de lesões e fraturas.
Além dos danos físicos, esse tipo de complicação consegue desencorajar a pessoa iniciante a ficar na atividade física e afastar da modalidade quem se dedica a prática. Então a escolha ideal deve ser feita com muito cuidado e atenção.
A estrutura do calçado
Vamos lá! Primeiro tem o cabedal, que é toda a cobertura em cima do sapato. Ele envolve o pé, por isso é uma parte importante na hora de avaliar o estilo, conforto e a capacidade de ventilação de cada modelo. Nesse espaço você encontra a língua e o cadarço, peças ótimas quando for ajustar a firmeza e proteger o tornozelo.
Já a palmilha oferece suporte e absorve o impacto do exercício. Também dá pra como investir em opções personalizadas conforme o tipo de passada, as dores frequentes e outras condições médicas.
Depois você encontra a entressola, componente essencial na hora de conquistar um bom amortecimento dos tênis esportivos. Elas são feitas de espumas e variam em espessura e densidade. E o solado, ou sola, define a tração do calçado no solo, além de afetar no peso e na flexibilidade do sapato.
Outro pedaço valioso é o contraforte, uma tela no final que mantém o pé centralizado e estável. Essa parte é especialmente importante pra evitar torções.
Ah, quando alguém fala do drop tá descrevendo o salto do tênis, a diferença de altura entre o calcanhar e a planta da sola. Quanto menor a variação, mais parecida com a pisada natural, sem calçado. Legal, né?
Confira o tipo de pegada antes de investir
Essa parte é essencial na hora de fazer a escolha e pode variar conforme a curvatura da sola e como é a distribuição de peso ao andar. Assim, entender as características do pé ajuda a escolher um sapato confortável.
Quem tem arco alto apresenta um vão grande do chão ao pé, por isso as palmilhas que oferecem suporte no meio são ideais. Se for chato, a altura não existe, apoiando tudo no piso, então é recomendado procurar uma opção com espumas resistentes. E o neutro fica entre os outros dois e se adaptam a maioria dos designs.
Agora, o tipo de pisada diz sobre a distribuição do peso durante os passos. A mais comum é a neutra, ela não sobrecarrega qualquer ponto da sola. Já a supinada tende a desgastar a parte externa, e aumenta as chances de torções pra fora.
Por último tem a versão oposta, a pronada. No caso a carga maior fica na lateral interna dos pés. E é muito fácil ver qual é a condição. Você só precisa ver como é o padrão de gasto do solado. Interessante, né?
O tipo de pisada pode ser corrigido através de cirurgia e fisioterapia. Mas também é possível achar palmilhas e tênis específicos considerando essas situações. Assim reduz as dores e complicações. Gostei!
Como descobrir o tamanho ideal do tênis?
Pra começar coloque uma folha de papel no chão e pise em cima, com os pés descalços. Usando a caneta faça um traço onde fica o calcanhar e no fim dos dedos. Depois meça a distância posicionando a régua ou fita métrica e compare as medidas do calçado. Geralmente o tênis feminino tem numeração menor em relação aos masculinos. A largura é outra importante, porque facilita encontrar uma opção confortável.
Ah, mesmo pessoas adultas podem apresentar variações nas medições. O envelhecimento e a gravidez são momentos especialmente suscetíveis a essas mudanças. Então é legal conferir anualmente, assim diminui o risco de errar na escolha.
Uma última dica é checar os dois pés, porque é comum ter certa diferença. Se for o caso é só investir de acordo com o maior tamanho e adaptar o lado menor colocando uma meia a mais ou outro acessório.
Escolha o tênis de acordo com a sua finalidade
Como eu já falei, vários detalhes influenciam no tipo de uso do tênis, então é legal saber quais as necessidades de cada prática antes de escolher. Assim o calçado ajuda no desenvolvimento e no treino seguro.
Na hora de correr, o importante é conferir o sistema de amortecimento na entressola, que absorve o choque do solo. Geralmente as marcas investem numa tecnologia própria e sistemas de molas ou ar. O drop, ou seja, a diferença de altura entre o calcanhar e a ponta do pé, costuma ser grande, entre 10 mm e 12 mm. O peso do sapato também deve ser considerado. Quanto mais leve, melhor pro exercício.
Agora, o tênis masculino ou feminino de caminhada apresentam solados grossos e antiderrapantes. A parte de baixo é lisinha, se o terreno é urbano, ou rugosa, em percursos de terra ou pedra. O de trekking, trilhas e escaladas, é parecido, mas oferece suporte pros tornozelos pelo cadarço longo. E dá pra achar modelos resistentes à água, assim é confortável durante todo o trajeto.
Por último tem os calçados de musculação. O indicado nessa modalidade é um sapato de sola plana e amparo do calcanhar. Geralmente são feitos de materiais flexíveis e devem ficar ajustadinhos ao redor do pé.
Olha, se quer entender melhor e ver outras adaptações pra esportes, eu posso ajudar. Na matéria Tipos de tênis e como usar eu falo tudo do assunto. E na hora de manter o bom estado dele é só seguir as dicas que eu trouxe em Como limpar tênis e cuidar corretamente. Dá uma lidinha!
Procurando tênis? Você encontra vários modelos de marcas incríveis aqui no Magazine Luiza!
Formas de pagamento
departamentos
- ar e ventilação
- artesanato
- áudio
- automotivo
- bebês
- beleza e perfumaria
- brinquedos
- cama, mesa e banho
- câmeras e drones
- casa e construção
- celulares
- colchões
- comércio e indústria
- cursos
- eletrodomésticos
- eletroportáteis
- esportes e lazer
- ferramentas e jardim
- games
- informática
- instrumentos musicais
- livros
- mercado
- móveis
- papelaria
- pet shop
- relógios
- saúde e cuidados pessoais
- serviços
- suplementos alimentares
- tablets, iPads e e-readers
- telefonia fixa
- tv e vídeo
- utilidades domésticas
- vista magalu
marketplace
central de atendimento
serviços
magalu empresas
parcerias
institucional
fornecedores
compre pelo telefone
0800 773 3838
segunda a sexta das 8 às 22h e sábados e domingos das 8 às 20h (exceto feriados)
Preços e condições de pagamento exclusivos para compras via internet, podendo variar nas lojas físicas. Ofertas válidas na compra de até 5 peças de cada produto por cliente, até o término dos nossos estoques para internet. Caso os produtos apresentem divergências de valores, o preço válido é o da sacola de compras.
Vendas sujeitas a análise e confirmação de dados.
O Magazine Luiza atua como correspondente no País, nos termos da Resolução CMN nº 4.935/2021, e encaminha propostas de cartão de crédito e operações de crédito para a Luizacred S.A Sociedade de Crédito, Financiamento e Investimento inscrita no CNPJ sob o nº 02.206.577/0001-80.
Magazine Luiza S/A - CNPJ: 47.960.950/1088-36
Endereço: Rua Arnulfo de Lima, 2385 - Vila Santa Cruz, Franca/SP - CEP 14.403-471
® Magazine Luiza – Todos os direitos reservados. Endereço eletrônico: https://www.magazineluiza.com.br
Fale conosco: https://www.magazineluiza.com.br/central-de-atendimento/fale-conosco/