adutor
Gente, o adutor é o equipamento fitness ideal pra fazer musculação e fortalecer diferentes partes do corpo, sabia? Pois é! Ele exercita os músculos adutores das pernas, o quadril e dá aquela turbinada nos movimentos. Vem comigo que eu te ajudo a achar o ideal:
- O adutor em forma de borboleta, por exemplo, é um excelente complemento para qualquer treino, tanto de pernas como de bumbum, viu?
- Você pode gostar também de um kit com mini bands, com elásticos que atingem até 5 níveis de intensidade. São ideais pra fortalecer pernas, braços e coxas e sem ocupar espaço.
- Agora, tá pensando em montar uma academia em casa? Aposte na Cadeira Adutora Profissional. Essa é uma estação de musculação com pesos e barras de ferro pra uma sessão completa, viu?
- Ah, e por falar em mini bands, na matéria Rubber band: use! eu te conto detalhes sobre elas.
O adutor que você procura tá aqui no Magazine Luiza!
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