Bone crusher - nova fórmula (150g) - black skull Sabores: frutas vermelhas O bone crusher (nova fórmula) é um pré-treino composto por beta alanina, creatina, arginina, taurina e cafeína, ideal para dar um gás nos seus treinos e potencializar seus resultadosPré-treino bone crusher (nova fórmula) - 150g - BLACK SKULL O Bone Crusher (Nova fórmula) é um pré-treino composto por beta alanina, creatina, arginina, taurina e cafeína, ideal para dar um gás nos seus treinos e potencializar seus resultados! NGREDIENTES: Beta alanina, creatina monohidratada, arginina, taurina, cafeína anidra, C. Crispus invernal, acidulante ácido cítrico, aromatizantes, antiumectante dióxido de silício, edulcorante sucralose e corantes artificiais amarelo tartrina e vermelho 40. MODO DE CONSUMO: misture 1/7 colher medida (0,71g) em 22ml de água, 7 vezes ao dia, com intervalo de 2h entre as doses. BETA ALANINA Estudos apontam que a beta alanina aumenta a quantidade de carnosina nos músculos, favorecendo a diminuição da fadiga e melhora da performance esportiva, especialmente em exercícios de alta intensidade, sendo uma boa aliada para o máximo desempenho muscular. CREATINA A creatina está relacionada, principalmente, ao metabolismo energético, ou seja, sua deficiência nos estoques corporais pode causar limitação do desempenho físico, especialmente em atletas de modalidades que envolvem força explosiva (ex. levantamento de peso, basquetebol, futebol) ou o ganho muscular (em modalidades como o fisiculturismo). Estudos apontam ainda que a creatina contribui para aumentar a força, o rendimento e o ganho muscular! ARGININA A arginina é um aminoácido que contribui para a melhora do desempenho físico por provável redução da fadiga muscular, além de estar associada também à melhora da força contráctil por meio do aumento da síntese de proteínas musculares. TAURINA Alguns estudos têm demonstrado efeito ergogênico da suplementação de taurina em atletas, como melhora do desempenho e do tempo de exaustão, além de maior volume de ejeção cardíaca e carga máxima. Sendo assim, a perda de taurina pelo musculo, poderia afetar o desempenho muscular de forma significativa. CAFEÍNA A cafeína altera a percepção de esforço, além de aumentar a contração muscular, sendo então muito utilizada para melhorar o desempenho durante os treinos. Além disso, também auxilia no aumento do estado de alerta e na melhora da concentração.