Tenha saúde com seu iPhone

Se você quer ter hábitos de vida mais saudáveis e não sabe por onde começar olha só esse aplicativo!

Ao  lançar o sistema iOS 8 para iPhones e iPads, a Apple incluiu o aplicativo Health, que promete mudar a vida dos fãs da marca. Ele traz uma série de informações relevantes sobre saúde e bem-estar, podendo ser gravadas para futuras comparações com os dados mais atuais, como nível de glicose, quantidade de passos dados ao longo do dia, frequência arterial, peso e muito mais.  Tudo isso em um só lugar. Todas as informações podem ser acessadas com apenas um toque. Também é possível criar um cartão com informações importantes, como tipo sanguíneo, alergias e contato importante para uma emergência. Ele vai ficar disponível mesmo com a tela bloqueada.

O app possui uma interface simples e muito funcional, que pode ser preenchida com dados essenciais. Você escolhe! Isso transforma o painel das estatísticas em uma visão mais limpa e fácil de se ver. Além de acompanhar diariamente suas evoluções, é possível compartilhar todas as informações dados com seu médico. Não é incrível?

Para permitir que ele colete todos os seus dados, é importante que você autorize outros apps que você já use (WiThings Health, MyFitnessPal, FitBit, entre outros) para compartilhar dados com aplicativo, da Apple. Assim, ele estará sempre atualizado.

Essa dica é importante, já que ao fazer isso, você faz com que os dados sejam enviados automaticamente para preencher seu painel. Lembre-se que seu dispositivo precisa suportar o HealthKit -  o sistema de programação distribuído pela Apple para que outros aplicativos possam conversar com o Saúde. Se não for compatível, não dá pra usar o app.

Suas informações são confidenciais
Você pode decidir o que deseja colocar e quais aplicativos podem acessar seus dados. Isso porque quando seu telefone está bloqueado por senha ou pelo TouchID, aquele leitor de digitais que os iPhones novos têm, sabe? A partir desse recursos,  todas as informações são armazenadas e codificadas. Portanto, guarde-as no iCloud, onde elas serão protegidas e criptografadas. Todos os apps que acessam o HealthKit precisam ter uma política de privacidade.

Para autorizar a concessão de dados de outros aplicativos, basta alguns passos:
Primeiro, clique no aplicativo Saúde, em seu iPhone. Depois, toque em Fonts  - que fica na barra de navegação inferior. A seção possui uma lista de todos os aplicativos instalados que suportam a integração com o Health. Selecione os que você deseja definir. E para finalizar, ligue ou desligue os tipos de dados que você gostaria que seu aplicativo controlasse.

Pra terminar, não deixe de ler as informações na tela, porque pode ter duas áreas principais: uma de dados para leitura e outro para escrita. Mas o que significa?

Simples, olha só: o read (ler) permite que o app importe as informações que você selecionar a partir do Health. Já o write (escrever) faz com que seus dados sejam importados. Dependendo da quantidade de dados, poderá ter um excesso de informações no painel. Portanto, selecione as mais importantes. Assim, você tem certeza que suas informações estarão sempre atualizadas e disponíveis.