Complemento alimentar pra adulto

Gente, o complemento alimentar pra adulto ajuda a melhorar a disposição e manter a saúde em dia, pois tem muitas proteínas e vitaminas, viu? E o bom é que tem várias opções de sabores, como chocolate e baunilha, além de diferentes quantidades de nutrientes. Quer saber mais sobre complementos alimentares? Então vem comigo!

Vantagens do complemento alimentar

Olha, os complementos alimentares podem trazer muitos benefícios. Um copo costuma atender a, pelo menos, 45 por cento das necessidades diárias de cálcio, cobre, zinco, magnésio, fósforo, Vitaminas B1, B12, biotina, C, D e E.

Por isso, ele também ajuda a aumentar a força dos ossos e abrir o apetite, além de dar bastante energia!

Ele costuma ser indicado pra crianças a partir de um ano, além de adultos e idosos, tá? E o legal é que várias marcas já têm linhas separadas de acordo com a idade.

A principal diferença tá na quantidade de calorias e vitaminas, que geralmente vêm um pouco menos nas versões infantis. Isso porque um adulto precisa de mais nutrientes diários do que uma criança.

 

Complemento da Nutren é indicado pra adultos acima de 50 anos e não tem açúcar

Como usar o complemento alimentar pra adulto?

A maioria dos complementos são em pó pra misturar com leite desnatado. Mas também dá pra achar em líquido, prontinho pra tomar e bem prático no dia a dia.

No caso do complemento em pó, duas colheres de sopa rasas são suficientes pra 180 mililitros, ou ml, de leite.

Sabores de complemento alimentar

Além de nutritivo, o complemento alimentar também é gostoso! Dá pra achar diferentes sabores como chocolate, baunilha, morango e banana. Também tem as versões sem sabor, tá?

E o legal é que você pode combinar o complemento com um alimento leve e saudável, como uma salada de frutas. Fica ótimo!

 

Esse complemento da Sustagen vem sem sabor

Como conservar o complemento alimentar por mais tempo?

Pra manter o complemento com todos os benefícios que ele pode trazer, é importante guardar a embalagem bem fechadinha num lugar fresco e seco, combinado?

Além disso, depois de abrir o pote, o recomendado é consumir em até 30 dias!

Ah, é muito importante consultar um médico ou nutricionista antes de começar a usar o complemento, tá? Afinal, o ideal é manter uma dieta balanceada com hábitos alimentares saudáveis.

Gostou? Aqui no Magazine Luiza você encontra complemento alimentar pra adulto!

Saiba mais:

Agora, quer saber melhor como funcionam os suplementos alimentares, comprimidos que servem pra aumentar os nutrientes do corpo? Aqui tem umas dicas bem legais!

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