RESPIRON CLASSIC - NCS (nível de esforço exigido médio) Exercitador/Incentivador Respiratório (NCS);Ideal para início dos exercícios respiratórios por sedentários, obesos e idosos.O Exercício Respiratório e o TMI (Treinamento Muscular Inspiratório) podem mudar sua vida. A boa respiração é fundamental Para uma vida saudávelInspirar e expirar ocorre de maneira tão automática que não pensamos que uma boa respiração pode mudar nossa qualidade de vidaO RESPIRON CLASSIC - NCS atua como um conjunto de pesos para sua musculatura inspiratória, adicionando carga a esses músculos, e desta forma tornando-os mais fortes e resistentes. Além disso, a elevação das esferas demonstra o nível do exercício realizado, oferecendo um estímulo visual ao usuário. Indicações:É indicado para pessoas sedentárias, obesos, pré/pós-operatórios de cirurgias (especialmente bariátricas, abdominais e torácicas), tratamento de atelectasias e portadores de doenças pulmonares como DPOC e asma. Modo de Usar Faça os exercícios na posição que se sentir mais confortável e relaxado: em pé, sentado ou com elevação da cabeceira; Antes de iniciar ajuste a graduação do Respiron girando o anel regulador localizado na base da primeira coluna, usando a alavanca anterior, a posterior ou ambas. O anel move-se sob uma escala (0 - fácil, 1 - regular, 2 - difícil e 3 - muito difícil) e funciona como um ponteiro, indicando o grau de dificuldade do exercício. Realize uma respiração tranquila, quando sentir que todo o ar foi expirado ajuste o bocal aos lábios e inspire (puxe o ar com a boca, não sopre). Desta forma as esferas vão se elevar sequencialmente.O ideal é mantê-las elevadas por alguns segundos.Retire o bocal dos lábios quando concluir a inspiração e expire naturalmente, iniciando nova repetição.A elevação das 3 esferas nem sempre é possível desde o início do treinamento. Não se preocupe se isso ocorrer, pois as pessoas podem necessitar de algum tempo até fortalecer os músculos respiratórios. Entretanto, certifique-se que o modelo adquirido seja o mais adequado para suas condições atuais e que o anel regulador se encontra na posição 0 (zero). Observação 1: Para as situações cuja indicação é a de expandir os pulmões, a inspiração deve ser profunda, continua e homogênea, isto é, o tempo de inspiração não pode ser curto. As esferas devem elevar-se em movimento suave e uniforme não bruscamente.Observação 2: Para as situações cuja indicação é a de fortalecer a musculatura respiratória recomenda-se que a inspiração seja explosiva, rápida e intensa, inspirando o maior volume de ar possível, elevando as esferas de maneira explosiva.